Фото: Fotolia
- Альтернативна медицина
- Підкислюється неправильним харчуванням
- Зауер робить тебе хворим
- Тиждень посту може багато допомогти
- Схуднення: приємний побічний ефект
- Балансуйте через правильне харчування
Альтернативна медицина
Чи відчуваєте ви себе кульгаві та безхабнічні? Спробуйте постити: це детоксикує ваш організм і миттєво створює нове самопочуття.
Довга похмура зима була в її кістках - все стало тягарем: партнерство кипело, вона без збоїв ходила на роботу, і її постійно мучили головні болі. Іноді Енні С. (47) приймала знеболюючі препарати кілька разів на день, але потім відчувала себе лише втомою. Розчарована, вона пішла до лікаря. Визначений pH в крові (вказує на ступінь кислотності). Результат: Вона страждала від ацидозу (підвищеної кислотності крові). Можливо, причина її втоми. Баланс її тіла був поза рівноваги.
Підкислюється неправильним харчуванням
"Кислотно-лужний баланс важливий для функціонуючого організму", - пояснює фахівець, що голодує доктор. Марта Ріцман-Віддеріх з медичної асоціації Heilfasten & Ernährung e. В., Überlingen. У клітинах і тканинах нашого організму потрібне правильне значення рН, щоб метаболізм міг оптимально витікати. Наші клітини постійно працюють, щоб збалансувати сприйнятливий кислотно-лужний баланс. Однак алкоголь, солодощі або м’ясо можуть призвести до підкислення всього організму. Іноді причини виникають і через хворобу. Хронічне запалення, порушення функції нирок або нерозпізнаний діабет також можуть призвести до гіперацидності. Ліки роблять все інше.
Зауер робить тебе хворим
Кислоти - це хімічні сполуки, які організм повинен переробляти. Тому що згідно з доктриною натуропатії перенасичення організму часто є причиною захворювань. Це може призвести до шлунково-кишкових порушень або порушити функцію печінки та жовчі. Кислий метаболізм також повинен посилити алергію, мігрень та депресивні настрої! Організм, обтяжений кислотами, безсилий, уражена людина відчуває себе кульгавою, не може зосередитися, як це було з Енні С.
Тиждень посту може багато допомогти
Пост не просто вилікує вас. Але врівноваження кислотно-лужної рівноваги - це перший шлях до добробуту та здоров'я. Пост не голодний! Пост означає очистити тіло і розум, детоксикувати за рахунок зменшення споживання їжі, відійти від повсякденного життя, вимкнутись і сконцентруватися на собі. "Деякі асоціюють довше лікування голодування з медитацією, щоб відпочити внутрішньо", - каже Ріцман-Віддеріх. Тиждень - мінімум, щоб вилікувати голодування. Ефект для здоров'я: "Шкідливі продукти розпаду, що виникають при обміні речовин, вимиваються з організму".
Принцип простий: на голодування в основному приймають овочеві супи і розведені соки, чай і воду. Вони протидіють нашій звичній їжі, що призводить до підвищеної кислотності. Також корисні спеціальні основні мінерали, які приймаються у вигляді порошку. Для підтримки детоксикації обов’язково пийте багато!
Схуднення: приємний побічний ефект
"Багато людей також швидко позбавляються від кількох зайвих кілограмів", - пояснює експерт. За тиждень голодування можна схуднути на два-три кілограми. "Щоб після цього жодного йо-ефекту не виникало, тиждень голодування слід використовувати як вступ до зміни дієти", - радить вона.
Балансуйте через правильне харчування
Якщо ви хочете запобігти підвищеній кислотності в довгостроковій перспективі, ви з'їсте більше донорів, ніж кислотоутворювачів. «Гарна» їжа - це головним чином кореневі та листяні овочі, картопля та фрукти. Після тижня голодування Анні С. відчула себе повністю пожвавленою і з тих пір приділяє пильну увагу своєму харчуванню.
>> Basenfasten: Схуднення, набирання енергії >>
