Як новонароджений!
Новий рік пробуджується, але наш обмін речовин все ще знаходиться в глибокій сплячці. Недарма: ситна їжа, затишні диванні вечори та солодощі - бальзам для душі в темні дні, але для організму такий спосіб життя означає багато роботи. Іноді настільки, що його детокс-центри переповнені видаленням шлаків . Що допомагає, каже експерт з трав трав Урсель Бюрінг, адже вона щойно писала про нову книгу про детоксикаційне лікування.
bella: Фра Бюрінг, що таке шлаки ?
Урсель Бюрінг: Хоча слово шлак є аматорським виразом, на мою думку, цей термін є досить значимим. Це стосується кінцевих продуктів метаболізму, таких як кислоти та токсини.
І детоксикаційний засіб тоді допомагає?
Це схоже на пластир на шкірі та тілі. Лікування травами та іншими рослинами - це природний спосіб позбавити організм від отруєних токсинів, що накопичилися в тканині з часом і обмежують транспортування кисню та поживних речовин.
Чи не може наш організм зробити це один?
Власне, наш організм з печінкою, нирками, кишечником та лімфатичною системою природним чином здатний на це. Але якщо він перевантажений, йому вже не вдається очистити себе. Навіть ті, хто добре харчується і живуть свідомо, повинні раз у раз викидати з організму шкідливі речовини, які потрапляють переважно з їжею або повітрям в організм. Це, наприклад, харчові добавки, компоненти пестицидів, хімічні речовини, але також лікарські засоби. Це сміття потрібно вилазити знову, щоб він не захворів. Трав’яні засоби також підходять для догляду за органами та профілактики.
Що саме робить дезінтоксикаційний засіб?
Він стимулює весь метаболізм, так що шлак може легше транспортуватися по лімфатичних каналах і виводитися з нього. Ефекти різноманітні: імунна система стає сильнішою, у вас в цілому більше енергії, і навіть жирові прокладки руйнуються. Навіть на сон такий засіб позитивно впливає. І останнє, але не менш важливе, покращує зовнішній вигляд шкіри, залишаючи колір обличчя чистим, свіжим і твердим.
Як зрозуміти, що ліки було б корисним для мене?
Наприклад, ви можете відчувати себе втомленою або безсилою, ви можете не спати або ваше травлення мляве, у вас проблеми з опорно-руховим апаратом, головні болі та проблеми з кровообігом, або ви можете бути зосередженими. Все це може бути ознакою того, що організм та імунна система перенавантажені стресовими речовинами, а це означає, що клітини, органи та м’язи отримують недостатньо енергії.
А чому навесні?
Ви можете насправді очищати стільки разів, скільки хочете, і це почуває себе добре. Але це має ідеальний сенс зробити залікування звичайною звичкою навіть в інші пори року. Найвідомішим лікуванням все ж є початок року, весняне лікування. Особливо після зими детоксикація особливо хороша, дає новий поштовх. Просто тому, що обмін речовин взимку млявий, ми рухаємось менше, рідко отримуємо свіже повітря та сонце, їмо ситне та життєво важливе. За допомогою вилікування ви відчуваєте себе новонародженим. Особливо печінка та жовч, кишечник, сечовий міхур та нирки, опорно-руховий апарат та шкіра отримують користь від весняного лікування.
Чому рослини та трави для цього так гарні?
Природа пропонує нам найкращі ліки. І це теж смачно! Рослини та трави багаті цінними інгредієнтами, такими як вітаміни, мінерали та ефірні олії, які наш організм може оптимально використовувати. Звичайно, якщо ви не збираєте і збираєте урожай самостійно, а використовуєте готові заготовки або чаї та свіжі рослинні соки хорошої якості з магазину здорової їжі. Навесні такі сечогінні рослини, як кропива та кульбаба, активізують печінку, такі як рослина деревця, кишечника та псилію, такі як цвіт липи або імбир, які підтримують нашу шкіру як найбільший видільний орган. Всі рослини з гіркими речовинами, такими як цикорій і тирлич, стимулюють функції жовчі.
Що слід врахувати?
Зробіть весняне лікування три-максимум дев’ять тижнів. Чаї або свіжі рослинні соки та дикорослі трави - основа. Важливо не перевищувати відповідну добову дозу. І уникайте якомога більше протягом цього часу важкої їжі та (занадто багато) алкоголю та кави. Той, хто потім трохи рухається на свіжому повітрі, також посилить їх циркуляцію та обмін речовин. З обережністю рекомендується при діабеті, захворюваннях печінки та нирок. Попередньо слід звернутися до лікаря.
книга Рекомендація
У "Ліках для тіла і душі" Урсель Бюрінг детально та практично описує, як можна очистити своє тіло в усі сезони та підтримувати кожен орган (Ulmer, 24, 90 євро).
