Знущання, відчуження, шепіт ... Залякування на робочому місці, на жаль, не рідкість. Ми поговорили з експертом про те, з чого починаються знущання і що ти можеш зробити.
- Експерт дає поради щодо того, що можна зробити, щоб запобігти знущанням на робочому місці
- Пане Юхневич, де зупиняється кумедний підбір і де починаються знущання?
- Що я можу зробити, якщо мене знущають?
- Які мотиви стоять за знущання?
- Що таке знущання в Інтернеті? Що можна зробити з цією формою знущань?
Експерт дає поради щодо того, що можна зробити, щоб запобігти знущанням на робочому місці
Бернхард Юхневич - президент ECA (Європейської тренерської асоціації), де він також працює тренером. Починаючи з 1976 року, дипломований педагог та соціальний працівник з дипломами консультував людей у особливо стресових робочих та життєвих ситуаціях. Він говорив з нами про знущання на робочому місці .
Пане Юхневич, де зупиняється кумедний підбір і де починаються знущання?
Сама груба розвага ще не повинна бути ознакою знущання. Є компанії, де різкий тон голосу - це лише його частина, і ті, кому важко реагувати на дратівливу швидкість, іноді можуть відчувати знущання.
Навіть якщо ви відчуваєте себе незручно перед таким поводженням: Якщо в компанії (або в сім'ї, соціальній групі, відділенні) панує здоровий клімат, то кожна сторона, що займається час від часу, стає жертвою грубого вибору слів або несмачної забави.
Ви повинні помітити, якщо ви дійсно помічаєте, що до вас систематично і цілеспрямовано ставляться інакше, ніж інші. Це стосується як поведінки начальників до своїх працівників (або вчителів до учнів), так і поведінки колег, однокласників між собою. (Див. Також: Залякування в школі: як я можу допомогти своїй дитині?)
Деякі функції, які можуть вказувати на знущання, включають:
- Розмова різко припиняється, коли ви заходите в кімнату (цей досвід робить вас не раз).
- Ви відчуваєте, що говорите про вас за спиною.
- Вас постійно критикують.
- Ви перебиваєтесь, коли хочете щось сказати.
- Ви відчуваєте, що інформацію вам утримують.
- Ви зустрічаєте їх зневажливими жестами і обмінюєтеся змістовними поглядами, коли ви говорите.
Злочинець - хуліган - спочатку вважає законним виключити свою жертву через його передбачувану іншу. Якщо Gemobbte не захищається, це може бути підтвердженням для винного. І якщо ні потерпілий, ні його колеги не протистоять винному з чітким сигналом "стоп", він також зможе легко ігнорувати можливі наявні правопорушення.
Що я можу зробити, якщо мене знущають?
Дуже важливо: не намагайтеся робити це все самостійно.
Запишіть випадки і спочатку проконсультуйтеся з тим, хто у вашому районі, якому ви довіряєте, і повідомте людині про поточні та минулі події. Зробіть резервну інформацію, повідомивши колег, які вас цінують.
У компаніях контактна точка може бути рада роботи, керівник або управитель магазину. Якщо ви не довіряєте своєму колезі чи власному посаду, зверніться до зовнішнього консультативного центру чи тренера.
Обмежте винного і повідомте інших про наявність інших джерел інформації про знущання. Якщо ви відчуваєте себе досить сильним, ідіть до свого хулігана і попросіть уточнити розмову. Навіть якщо це може призвести до ескалації знущань, це завжди змінює динаміку ситуації.
Фото: esolla / iStock
Які мотиви стоять за знущання?
Загалом, знущання спрямовані на виключення або вилучення людини або групи (або компанії) із соціальної тканини (наприклад, компанії, відділу).
Часто заздрість і обурення є мотивами, які призводять до знущань. Знущання частіше трапляються в конкурентних ситуаціях, при високому робочому тиску та погано або неправильно визначених обов'язках.
Знущання виникають серед людей, які мають чітко визначені соціальні стосунки, наприклад, колег, однокласників або людей, які перебувають в ієрархічних стосунках один з одним (керівник - працівник, студент - учитель).
Що таке знущання в Інтернеті? Що можна зробити з цією формою знущань?
Тут є паралелі зі стовбурами. Кіберторгнення - це наклеп, погроза, наклеп чи цькування людей через Інтернет, головним чином у соціальних мережах та чатах.
Відправник зловживань зазвичай залишається анонімним. Спочатку підлітки стали жертвами кібер-жорстокого поводження, а тепер дискредитація дорослих в Інтернеті також збільшується. Наприклад, і чоловіки, і жінки стають жертвами сексуальних домагань, викладачів зловживають анонімно або компаніями, а фрілансери - жертвами Rufmordattacken.
За наклеп в Інтернеті "закріплюють" відповідні органи. Попросіть постачальника видалити дані в мережі та повідомити про безпеку даних відправника та поліції. Ви можете отримати вимоги щодо заборонного стягнення або притягнути до кримінальної відповідальності за образу.
Батьки повинні бути обізнані про те, яку особисту інформацію їх діти роблять доступною в Інтернеті, і не пропускають інформувати школу про кіберторг
