Starfit - доктор мед. Крістін Теїс
Дізнайтеся більше про чемпіона світу з кікбоксингу Dr.
SHAPE: Як ви винагородите себе після бійки? Крістін Теїс: Я нічого не робитиму два тижні. Ніяких тренувань, просто розслабтесь і лінь.
Як готуватися безпосередньо до бою У мене немає ритуалів, але я завжди ношу одне і те ж нижню білизну, тому що той, який охороняє пах, є найзручнішим. Перед змаганням я знімаю всіх, навіть мій чоловік залишає мене в спокої.
Як ви справляєтесь з травмами? Справді серйозних травм, які змусили мене робити паузу тижнями, я ніколи не мав. Але зламаний ніс не був би причиною для мене відмовлятися від тренувань. Потім я надягаю шолом з сіткою і ви готові йти.
Моя остання поразка була чотири роки тому
Поразки не легко усунути, як ви реагуєте? Чи допоможе вам ваш тренер? Якщо я програю бій, звичайно, я зламаний. Я занадто амбітний, щоб просто відкласти його. Але ви повинні з нетерпінням чекати вперед, аналізувати помилки і не мерзнути в побоюванні. На щастя, моя остання поразка зараз чотири роки тому. Мій тренер Стеко допомагає мені постійно вдосконалюватися.
Її тіло у чудовій формі. У вас дієта? У мене немає спеціального плану дієти і мені не потрібно голодувати, щоб підтримувати свою вагу, яка завжди коливається між 59 і 60 кілограмами. Мій секретний рецепт досить простий: приготуйте себе, адже тоді ви знаєте, що є в їжі.
У вас все ще є вільний час для друзів та хобі у вашому графіку тренувань? Якщо я дуже хочу відпочити, я не займаюся спортом. Тоді я вважаю за краще лягти на диван, піти на прогулянку зі своїм собакою або прогулятися містом.
Все для доброї справи
У вас є лікар медицини. У якому відділі ви працювали б сьогодні? Мені б хотілося мати генерального інтерніста. Але насправді сімейний лікар у сільській місцевості - мій ідеал.
Ви також проводите навчання кікбокс навчальним закладам? Так, саме тоді, коли графік дозволяє. Школи дзвонять мені і я надсилаю їм відповідну концепцію.
На добру справуДр. Крістін Теїс однодумлива, вона дає спортивний та соціальний повноцінний газ. Вищий спортсмен - меценат "Реттена Матта Шуле" та бере активну участь у вихованні семикласників як потенційного рятівника. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті www.retten-macht-schule.de
Три, два, один - мій: Ebay продає на аукціоні найсмішніші речі - навіть особистий тренер. Завдяки фонду Бьорна Штайгера ви можете відвідувати особисте тренування разом із 28-річним чемпіоном світу з кікбоксингу доктором інг. Купити Крістін Теїс онлайн. Виручені кошти спрямовуються на 100 відсотків на проект "Зберегти робить школу".
