Фото: iStock // Роберт Інгельхарт
Ось чому вам слід уникати цього поєднання
Англійці люблять це, і поєднання чорного чаю та шматочка свіжого молока також тут дуже популярне. Що ми забуваємо про смак: Для нашого організму ця суміш абсолютно марна!
Чому? Все просто: протизапальний ефект чорного чаю повністю блокується молоком, оскільки білки, що містяться в молоці, перешкоджають засвоєнню антиоксидантів в організмі. Вміст кофеїну в чаї пригнічує всмоктування кальцію. Бризок лимонного соку в чаї допомагає організму, однак завдяки вмісту вітаміну С краще засвоювати антиоксиданти, що, в свою чергу, роблять серцеві судини, оскільки вони надають розслаблюючу дію на стінки судин.
ww3
