Діти люблять солодощі! Але занадто багато цього шкодить нашому маленькому. Разом з експертом з питань харчування та тренером Патріком Хейцманом ми покажемо вам, як переконатися, що ваші діти вже навчаються правильному способу поводження з солодощами.
Фото: LisaValder / iStock
Крок у громадські відкриті басейни сьогодні, може вразити вас, принаймні, з точки зору здоров'я. Класичний приклад, без звичайно не хочуть нападати на зайву вагу дітей: На краю басейну Швіннбадс сидить потовщеною дитиною. Він мокрий, бо він просто з води. Вочевидь, це було дуже весело з його однаково приємним приятелем. Вони жартували навколо. Чудово бачити добродушних дітей, це справді прекрасне видовище. Мати, мабуть, переживає, що маленькі негідники можуть ось-ось померти від голоду після водяної бані, і вона розпакувала: Салат з макаронних виробів із пластикової чашки з Aufreißdeckel (Готова версія). Дволітрова пляшка коксу, пакетик фруктових гумок (вона неправильно зрозуміла, що їсть "як можна барвистіші фрукти". На десерт є здорове дитяче молоко у вигляді молочних зрізів. Два пухнастих хлопчика сильно вдарили.
Годування цих двох хлопчиків не є винятком. Скрізь можна побачити, що погони за їжею відіграють головну роль у відкритому басейні, і діти буквально вгодовані. Разом з нашими експертами з питань харчування ми хотіли б мотивувати хоч когось на питання: чи повинні діти (і, звичайно, дорослі) бути постійними годівниками? Навіть якщо цукор за короткий термін знижує розум ... чи це справді виклик для батьків, малята щось розумне, як суцільнозернові сухарики, попередньо нарізані фрукти, овочеві палички з трав’яним шматочком і, якщо він повинен бути цукровим солодким, принаймні сухофрукти (адже це все одно все ще містять життєво важливі речовини) для упаковки? Власне, відповідь на це повинна бути однозначною "ні". Якщо ви зацікавлені в оптимізації своїх знань щодо здорового харчування та відкритті сімейних порад щодо харчування, ми пропонуємо вам приєднатися до безкоштовного онлайн-семінару, який надає наш експерт з питань харчування Патрик Хейцман.
"З 7 повсякденних трюків до потрібної фігури" Отримайте трюкиЯкби дика їжа обмежувалася басейном, це все одно можна вважати відносно безпроблемним. На жаль, домашній розлив обов’язково буде у другому турі !? До тих пір, поки негідники не будуть рахуватися круглими і нездоровими в дванадцятому раунді або навіть до того, як він збив соціальний нокаут. У дитячому садку та початковому шкільному віці додатковий багаж не буде психічно значущим. Але горе, статеве дозрівання викликає емоційне перемотування в даху мінливого тіла, тоді починається боротьба з вагою і залишає глибокі рани у молодої душі. Часто з довічними наслідками і починаючи виснажену, невдалу кар’єру дієти.
Дітям не потрібні солодощі, коли вони розважаються (у басейні чи що завгодно). Дітям не потрібні солодкі потішники, коли вони спускаються і сльозяться. Адже нашим маленьким дітям нічого не потрібно їсти як «нагороду» після гри з дітьми. Вони досить розважаються. Все це створює помилкові мости в молодих промиваннях мозку підлітків, які постійно розширюються і зміцнюються в дорослому віці.
Експерт Патрік Хейцман, який є самим батьком, каже: "Звичайно, дурно відмовляти солодощам нашим нащадкам взагалі. Йдеться про з'єднання, заземлені на початку. Солодке, як десерт, коли всі сидять за столом або насолоджуються тортиком разом в обід, нікого не товстіють. Це постійні дрібниці між ними, миттєві врожаї, коли гном плаче за цукровим солодким. У нас, батьків, є сила: діти швидко відволікаються, на них можна впливати. Звичайно, це не завжди просто, але це працює. Зрештою, у нас є тривалий смачний присмак того, щоб зробити хоча б усе можливе, щоб протистояти цій невпинній хвилі ".
Це наші діти, чи ми дійсно хочемо бачити, що половина життя - це все про дієту і схуднення пізніше?
Після багаторічного досвіду експерт звертається до всіх батьків там: РОБИТИ НЕЩО! Найкраще: будь хорошим прикладом для наслідування. Тому що наші діти все одно зіпсують все. Не завжди одразу, але разюче часто на протязі довгого перевезення. Як ви можете бути зразком для наслідування для своїх дітей та подарувати їм пристойне майбутнє, показує сімейний чоловік та тренер з охорони здоров’я у своєму безкоштовному онлайн-семінарі з простими живописними словами.
"З 7 повсякденних трюків до потрібної фігури" Отримайте трюки
