Фото: © studiovespa - Fotolia.com
Здоровий і смачний
Особливо в Адвент і в різдвяний час насолоджуються горіхами, що ростуть. Але навіть поза цим часом ви обов’язково повинні захопити горіхи, адже вони дуже здорові.
Вони не тільки знижують рівень холестерину в крові через свої поліненасичені жирні кислоти, але й стабілізують значення цукру . Крім того, горіхи підтримують кровоносні та коронарні судини і тим самим знижують ризик серцевого нападу. Ризик виникнення раку шлунка та передміхурової залози значно знижується при вживанні в їжу горіхів.
Ми зібрали невелику групу продуктів з чіткішими здоровими за походженням, смаком та використанням.
