Фото: Kaspiic / iStock
Вже французький письменник Вольтер сказав: "Оскільки це дуже сприятливо для здоров'я, я вирішив бути щасливим".
За допомогою наших запитань ви тепер зможете швидко побачити статус свого особистого щасливого барометра - і що вам ще не вистачає, щоб підняти це.
У мене є мета?
Той, хто не знає, куди він їде, зрештою приземлиться туди, куди ніколи не хотів їхати. Для тих, хто не знає, чого ти хочеш, рукописний список може бути корисним. З одного боку приходять точки, яких ти більше не хочеш у своєму житті. З іншого боку, цілі, які ви навіть можете вважати недосяжними або божевільними. Неважливо - запишіть це! Дуже часто це вже допомога побачити речі, записані перед ними, щоб отримати більш чіткість. Ціль робить життя дійсно вартим життя і часто воно є лише другорядним, якщо ви зможете його досягти. Їхати в дорогу і залишатися в налаштуваннях - це те, що важливо.
Чи знаю я свої межі і чи поважаю їх?
Ви звертаєте увагу на своє фізичне самопочуття? Чи знаєте ви, коли працювали, п’яніли, плакали і сумували? Коли цього достатньо з неробством і відпустити? Це нормально, щоб час від часу зривати, працювати понаднормово або виснажувати себе. Але є особистий ліміт у всьому. Будьте уважні, щоб не перевищити їх! Тому що це здоровий і суверенний вираз справжнього самолюбства.
Чи люди навколо мене справді хороші?
Ми часто оточуємо себе людьми, які не роблять нам добра. Але ми пригнічуємо цей факт. Можливо, ви просто боїтесь, щоб вас не критикували чи вбивали, коли ви розлучились? Часто це є достатньою причиною для того, щоб жінки залишалися в нездорових стосунках і дружбах. Але саме ці люди є їдцями енергії у нашому житті. Особливо, якщо ваше оточення не оцінює ваші інвестиції, саме час заощадити свої ресурси, відступити і чітко зателефонувати "До побачення"!
Чи можу я сказати «ні»?
Якщо ні, то настав час! А "ні" для інших - це завжди "так" для себе та наших потреб. Можливо, ненадовго колезі буде неприємно не вперше брати на роботу. Але найпізніше, якщо ви не підштовхнете ще одну непотрібну годину, ви будете раді з цього «так» собі! Найпізніше, якщо ви провели свою заслужену вільну неділю один раз, не відвідуючи законів чи сусідів із плітками, які будуть залежати від пліток, ви будете раді саме тому "ні".
Я задоволений тим, що вже маю?
Мало хто задоволений тим, що маєш. Важливо бути вдячним за те, що у вас вже є. Чому? Щоб додати ще більше позитиву у ваше життя! Завжди знайдуться люди, яких більше і менше, ніж їх. Але навіть Білл Гейтс або Мадонна заздрять іншим на чомусь. Нехай інші мотивують інших. Ви можете зробити це теж - якщо не краще!
