Варто знати про слабкість сечового міхура, головний біль і забудькуватість

2009

зміст

Питання до сімейного лікаря доктора мед. Петра Брахт

Лікар загальної практики та Натуропат мають приватну практику в Бад-Хомбурзі. Ось вона вам порадить.

НАВЧАЛЬНЕ МУСКОВЕ НАВЧАЛЬНЕ ОБУЧЕННЯ

Я мама чотирьох дітей. З моменту народження мого останнього сина у мене слабкість сечового міхура. Чи можу я щось з цим зробити? Чи є ефективна допомога?

Ева-Софі Д. (42), Вісбаден

Відповідь доктора Брахт:

Ви страждаєте від стресового нетримання. Якщо ви докладаєте зусиль, наприклад, переносячи велику вагу або коли смієтеся чи чхаєте, напружте м’язи живота. Це збільшує тиск у сечовому міхурі. При ослаблених м’язах тазового дна та дефектному закритті уретри сечу не можна підтримувати. Йдеться про небажане виділення сечі. Більш відомий як слабкість сечового міхура .

Найефективнішою терапією є тренування тазового дна. Ось як це працює: ляжте на спину, підтягніть обидві коліна і поставте ноги паралельно підлозі. Потім підніміть стегна вгору-вниз. Ідеально також, якщо високі стегна дозволяють тазу повільно обертатися за годинниковою стрілкою. Це зміцнює мускулатуру тазового та тазостегнового суглобів і допомагає вам при слабкості сечового міхура .

ГОЛОВНА ВІС: ДОПОМОГА МАСАЖУ РЕФЛЕКСОЛОГІЇ НОГУ ПРОТИ БОЛІ

Я боліла головними болями роками. Мій найкращий друг клянеться рефлексологічним масажем стоп. Чи справді це допомагає?

Сюзанна П. (48), Бад Ейнгаузен

Відповідь доктора Брахт:

При масажі рефлекторних зон стопи передбачається, що ті ж самі точки, що і в голковколюванні, також на підошвах стоп. Кажуть, що певні ділянки підошви пов'язані з внутрішніми органами. Якщо хтось чинить тиск на ці зони, енергетичні потоки приводяться в рівновагу - після китайської медицини умова, що людина залишається здоровою. Однак наукових доказів немає. Багато пацієнтів розслабляються під час лікування, а також відчувають розслаблення м’язів. Точки лікування головного болю - на великому пальці ноги спереду і збоку середнього пальця. Ніжний тиск може полегшити біль.

ПРИГОТОВЛЕНО: НАВЧАЙТЕ МОЗКУ З Вправами з концентрацією

Я все більше забуваю, і це робить мені дуже незручно. Я завжди шукаю свої окуляри, іноді мені доводиться довго і важко думати про імена моїх онуків. Чи треба зараз хвилюватися? Чи можу я повернути мозок на трек?

Елізабет П. (66), Штутгарт

Відповідь доктора Брахт:

Поки експерти вважали, що щодня вмирає близько 1000 клітин мозку. Це також має бути причиною того, що наш мозок з часом зношується. Але останні дослідження показують протилежне: насправді мозок навіть у старості здатний утворювати нові нервові клітини, які беруть на себе завдання старих клітин. Але для того, щоб ці молоді клітини добре чи навіть геніально працювали зі старими, необхідні певні умови. Киньте виклик кросвордам та отримайте багато свіжого повітря. Горіхи - це хороша їжа для нервів: здорове харчування також допомагає мозку добре функціонувати!

ВАШЕ ПРАВО ЯК ХВОРИЙ

Що платить касир? Коли я маю право на компенсацію? Добре, якщо ви знаєте його право

ДОКТОР БЕЗКОШТОВНОГО ВИБОРУ

Як пацієнт з нирками я хотів би відвідати нефролога, якого рекомендував мій друг. Зараз я не знаю, чи можу я просто поїхати туди чи треба спочатку поговорити з сімейним лікарем.

Мартіна Т., Бонн

В основному, ви можете звернутися до будь-якого лікаря на ваш вибір. Це стосується дому, як для фахівця. Навіть якщо ви вже були до фахівця, ви можете проконсультуватися з іншим лікарем. Необхідна умова: ви повинні сплачувати як юридично застраховану плату за практику.

МЕДИЧНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ ЗА ДЕКЛАРАЦІЮ

Нещодавно я був у лікаря від болю в спині. Коли я лежав на дивані, він зробив мені ін’єкцію без коментарів. Оскільки я боюся уколів, мені б хотілося знати, що він робить раніше.

Сузі Г., Гермерсхайм

Ви маєте на це право! З юридичної точки зору кожне медичне втручання вважається тілесною травмою. Лікар не буде покараний, якщо пацієнт раніше не дав свою згоду. Він повинен пояснити у розмові про цілі, альтернативи та небезпеку.

ТОЛЬКО ДОЗВОЛЕНО ЛІКУВАННЯ

Мені потрібні конкретні ліки. Мій лікар призначає мені тільки діючу речовину; тому я повинен приймати найдешевший препарат. Але я не витримую цього і не можу дозволити собі дороге. Що робити?

Mia S., Au

Зазвичай це правильно, що потрібно прийняти дешеву альтернативу. Тільки якщо ви зможете довести несумісність, ваш лікар також може призначити більш дорогий препарат. Потім медичне страхування також несе додаткові витрати.