Фото: John Fedele / Blend Images / Corbis
Доброї ночі!
"Мрійте про щось красиве!" його часто називають перед сном. І не без поважних причин: добрі сни нарешті позитивно впливають на щоденну форму та результативність. Але про що ти мрієш, ти можеш так мало впливати, правда? Не зовсім правда, адже на щастя є інноваційний додаток, з яким можна краще спати і мріяти.
Мрія: ON - це назва програми для смартфонів, розробленої Річардом Вісманом, професором психології та колишнім фокусником. Він любить називати свій винахід «найкращим трюком» підморгнутим.
Однак магія мало спільного з магією, тому що Dream: ON базується на простому, але геніальному принципі: заздалегідь задані звуки активно впливають на сновидіння.
Перед сном, як і у звичайного будильника, встановіть потрібний час пробудження, а потім виберіть фоновий шум. Тут у вас є вибір між 40 різними оточуючими звуками, включаючи класику, як спокійний сад чи тропічний ліс, а також химерні речі, як салон на Дикому Заході з дзерканням окулярів та випасом коней. На прохання деяких користувачів зараз є навіть саундтрек "50 відтінків сірого" для вашої власної мрії.
Телефон просто розміщується в кутку ліжка і реєструє звідти рухи його власника. Як тільки програма перестає виявляти рух, що характерно для фази сновидіння, починається шоу. Звуки допомагають направляти сон у певному напрямку. Мрія: користувачі ON, наприклад, повідомляють про смішні сни після найму звуків комедійного клубу.
Все це відбувається лише за останні півгодини до пробудження. За словами винахідника Dream: ON, це найважливіша фаза сну, яка має тривалий вплив на щоденну форму. Якщо досвід сну позитивний, настрій теж кращий.
Функція "Розумний сигнал тривоги" у додатку дозволяє спати прокидатися вранці, коли він багато рухається - у цій легкій фазі сну прокидатися набагато простіше.
Тим часом додаток для кращого сну завантажено приблизно 500 000 разів - і багато користувачів переконані в результатах. Тож варто спробувати!
Більше новин та тенденцій на FACEBOOK!
