Фото: Zero Creatives / Corbis
- Задоволення приходить (майже) саме собою з цими "будівельними блоками"
- Будьте щасливі завдяки друзям та родині
- Здорове почуття себе належить стати щасливим
- Переживання успіху допомагають стати щасливими
- Сердечні речі, щоб бути щасливими
Задоволення приходить (майже) саме собою з цими "будівельними блоками"
Будь щасливим, хто цього не хоче? Друзі та родина, власна самооцінка, успіх у роботі та щирі речі, які приносять нам радість: все це допомагає бути щасливими.
Будьте щасливі завдяки друзям та родині
Вони - наші пілоти-пригоди. Наведіть найкращі аргументи, чому ми найкрасивіша людина на землі. Слухай, якщо у нас є проблеми. Обніміть нас, коли нам сумно. Завжди готовий хустинку, навіть перед тим, як сльоза котиться з наших очей. Заохочуйте нас робити те, чого ми самі собі не довіряємо. Перед ними ми можемо бути такими, ким ми є, - і навіть перерости нас на боці: друзі та родина - це наріжні камені задоволення .
Здорове почуття себе належить стати щасливим
Гаразд, у нас може не бути жодних модельних вимірювань, і волосся не світяться, як оголошення з шампунем, але ми любимо один одного. Наші веснянки. Наші ямочки. Навіть маленький шрам на лобі. Не самодержавно - ми просто стоїмо поруч. Звичайно, це стосується не лише нашого зовнішнього вигляду, а й наших внутрішніх цінностей. Приємний побічний ефект: якщо ми випромінюємо це задоволення, ми також привабливі для чоловіків.
Переживання успіху допомагають стати щасливими
Ми проводимо більше часу на роботі, ніж з партнером. Якщо ми любимо те, що робимо, і не засмучуємося в кінці робочого дня перед наступним робочим днем, це забезпечить нам більше ніж просто гроші на оренду та харчування. Але підтвердження. Оцінка. Переживання успіху, які дозволяють нам рости. Ідеальним є стан потоку, коли ми забуваємо все інше навколо нас - що, звичайно, ми також відчуваємо, коли повністю втрачаємо себе у вільний час на роботі - і таким чином стаємо щасливими . І якщо наша робота успішно справляється і її хвалять інші.
Сердечні речі, щоб бути щасливими
Окрім дій, які приносять нам визнання, але нам також потрібно щось, до чого ми прив’язані до свого серця. Приватний проект, в якому ми встаємо, хобі, в якому відпочиваємо - те, що ми робимо тільки для себе. Для одних це фотографія, для інших - наділ.
І є ще щось, що може значно збагатити життя: віра. Згідно з науковими дослідженнями, релігійні люди швидше справляються з опадами, їх віра дає їм надію та впевненість у чомусь більшому. Це допомагає зробити вас щасливим і, отже, задовольнить вас.
