- Доктор Нільсен, як виникає дефіцит заліза?
- Хто особливо вразливий?
- Як найкраще лікувати дефіцит заліза?
Інтерв'ю з експертом
Відсутність концентрації, стійка втома, а також зовнішні ознаки, такі як блідість, випадання волосся або розірвані куточки рота - це можуть бути типовими симптомами дефіциту заліза . Тоді важливо безпосередньо звернутися до лікаря та визначити стан заліза. Якщо є дефіцит, він може порекомендувати відповідну терапію. Але: яка для мене правильна терапія?
Для цього у нас є фахівець із заліза доктор Інг. Д-р Нільсен взяв інтерв'ю у Ейзенстофвехселамбуланца з університетської лікарні Гамбург-Еппендорф.
Доктор Нільсен, як виникає дефіцит заліза?
Дефіцит заліза спричинений більш тривалим наявним негативним балансом заліза, тобто надто низьким запасом дієтичної їжі, який не може задовольнити індивідуальні потреби в залізі. У чоловіків зазвичай запас заліза в пам’яті становить близько 800 мг, що може допомогти на деякий час. Однак жінки, як правило, лише запас близько 100 мг або відсутні запаси заліза.
Хто особливо вразливий?
Жінки дітородного потенціалу мають найбільший ризик через регулярних менструацій, дітей, які ростуть у віці, та витривалості спортсменів.
Менш частою, але досить значною є група людей з низьким запасом біодоступного харчового заліза, наприклад, люди з недоїданням і вегетаріанці .
Медично важливими поодинокими випадками, коли дефіцит заліза є симптомом, є, наприклад, пацієнти з визначеними порушеннями всмоктування заліза, а також з шлунково-кишковою або гінекологічною втратою крові.
Як найкраще лікувати дефіцит заліза?
З контрольованим прийомом заліза. Це можна зробити за допомогою пероральних препаратів заліза з ефективною та добре переносимою добавкою заліза. У разі анемії з дефіцитом заліза слід приймати по 100 мг двовалентного заліза протягом дня принаймні два-три місяці. Важливо задокументувати підвищення рівня феритину та гемоглобіну, а отже, і ефекту, щоб виявити пацієнтів із хронічною втратою крові та потім лікувати індивідуальну причину.
Так звані харчові добавки мають лише низьке дозування заліза сумнівної якості та зазвичай недостатньо ефективні.
Внутрішньовенні препарати заліза, як правило, мають ризик виникнення важких алергічних реакцій, їх не можна легко дозувати і зазвичай дорогі. Вони більше для спеціальної терапії і повинні залишатися препаратом другого вибору.
Більше інформації можна знайти у розділі "Дієта та здоров'я " та на FACEBOOK .
