Фото: iStock
харчування харчування
Ви небезпека для здоров'я №1: так звані вільні радикали. УФ-випромінювання, стрес, куріння та алкоголь сприяють підвищеному утворенню агресивних молекул в організмі. Лікарі говорять про окислювальний стрес. "Надлишок його може навіть сприяти таким захворюванням, як діабет, серцево-судинні захворювання або рак", - попереджає лікар. Катя Свенневіг.
Але нещодавно дослідники виявили справжню панацею: проантоціанідини (ПАК). Вони в основному в північноамериканському варіанті журавлини, журавлини . Цей "вітамін Р" бореться з вільними радикалами в 50 разів сильніше, ніж вітамін Е і в 20 разів ефективніше, ніж вітамін С. Особливо ефективними є цілющі речовини журавлини в поєднанні з екстрактом граната ( журавлина двоканальної системи + гранат, аптека). Тому що це також зміцнює захисні сили організму і запобігає подальші захворювання - повністю без побічних ефектів.
Журавлина проти циститу
При інфекціях сечового міхура Журавлина має сечогінний, антибактеріальний та спазмолітичний засіб. Оскільки вони містять так званий проантоціадин - вони заважають бактеріям осідати в слизовій оболонці. Висококонцентровані препарати виявилися особливо ефективними (наприклад, Ökotest переможець Cystorenal Cranberry plus, аптека). Окрім журавлини, ці 8 домашніх засобів викликають також інфекції сечового міхура.
