Чи зараз, пізніше - чи ніколи. Ми пропонуємо вам останні медичні факти про те, що дитина може зробити, щоб все змінити
- PRO: Так, ми хочемо дитину! Тому що ...
- OBWOHL: Народження дітей також може принести кілька недоліків - але ви можете щось з цим зробити.
- КОНТРА: Навіть якщо ви не хочете або не можете мати дитину, є деякі переваги.
- Змінену фігуру - не обов’язково бути
Дитячий живіт, так чи ні? Наслідки солодкі - далекосяжні. Не лише тому, що дитина перевертає життя повністю догори ногами. На здоров’я матері також впливає народження. А що з жінками, які не хочуть дитини? Ми маємо сучасний огляд, який, з чисто медичної точки зору, висвітлює переваги та недоліки народження дітей.
PRO: Так, ми хочемо дитину! Тому що ...
Довге життя
Жінки з дітьми досягають більш високого віку. Дослідники лікарні "Хаммерсміт" (Лондон) встановили, що навіть роки після народження стовбурові клітини дитини знаходяться в спинному мозку матері та крові. Це, мабуть, одна з причин, чому жінки живуть довше, ніж чоловіки.
Зниження ризику раку
"Ті, хто годує дитину грудьми протягом шести місяців, знижують ризик раку яєчників та матки на 30 відсотків, а ризик раку молочної залози - на 50 відсотків", - пояснює проф. Френк Лувен (Університетська лікарня Франкфурт). Причина: У період вагітності та лактації яєчники знерухомлюються, значення естрогену та гестагену залишаються постійними. Тож немає коливань гормонів, які можуть сприяти раку.
Міцні кістки
Дослідження Центру досліджень здоров’я в штаті Кайзер (США) показує, що у бездітних жінок на 44 відсотки частіше трапляється перелом стегна у старших вікових групах. Крім того, кожна додаткова дитина знижує ризик ще на дев'ять відсотків. Причини цього досі невідомі.
Захист від діабету
Дослідження в американському медичному журналі показало, що матері, які годували грудьми двох дітей кожен рік, на 30 відсотків рідше хворіють на діабет другого типу. Цей ефект триває до 15 років.
Менше алергії
Чим більше дітей отримує жінка, тим менше вона страждає від алергічного риніту або кон'юнктивіту, зазначила італійсько-іспанська дослідницька група. Можливою причиною може бути те, що під час вагітності утворюється більше протизапальних речовин.
Нерви дроту
Дослідники з Університету Макгілла (Канада) з'ясували: годуючі матері можуть впоратися зі стресом краще, ніж мами, які переносять його дітям. Адже у матерів, які годують грудьми, нижчий рівень гормону стресу кортизолу - вони більш розслаблені.
Більш толерантність до болю
"Народження регулює відчуття болю", - каже фізіолог д-р. Річард Годфрі (Університет Брунеля / Англія). Переживши пологи та пологи, біль може пережити набагато краще після цього.
OBWOHL: Народження дітей також може принести кілька недоліків - але ви можете щось з цим зробити.
Слабка бульбашка
Від того, чи виникає у жінки пухирі проблеми після пологів, залежить від того, наскільки важко її сприйняли від народження - і якщо вона фізично активна. Проф. Д-р. Лувен виявив, що жінки з дітьми зазвичай менше рухаються і збільшуються. Це фактори, які сприяють слабкості сечового міхура. Але просто заняття спортом можуть зміцнити тазове дно і запобігти слабкість сечового міхура.
Похмурий настрій
Через один-п’ять днів після народження дитини користуються так званими "днями виття": гормональний баланс перевернутий, страхи відмови і переповнені почуття призводять до цього низького рівня. Від цього майже жодної жінки не шкодують. "У рідкісних випадках мова йде про післяпологову депресію, яку необхідно лікувати", - сказав проф. Louwen.
Sexpause
"У більшості випадків народження дитини не впливає на ваше сексуальне життя", - каже д-р. Єва-Марія Лохмюллер (ММУ Мюнхен). Але якщо м’язи тазового дна пошкоджені, цілеспрямовані заняття фітнесом допомагають в екстреній операції.
порушення сну
Вставання вночі може послабити імунну систему. Порада. Порадуйте себе таймаутом зараз і знову, щоб заправити баки!
КОНТРА: Навіть якщо ви не хочете або не можете мати дитину, є деякі переваги.
Ясний розум
Жінки, що не мають дітей з психічним здоров’ям, часто придатніші, ніж матері того ж віку, згідно з дослідженням журналу Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences (США). Дослідники підозрюють: Більш тривала секреція естрогенів позитивно впливає на пам'ять.
Краща форма
Дослідження університету штату Алабама-Бірмінгем (США) показує, що після народження жінки тримають на стегнах приблизно 2, 3-3, 6 кілограма. За словами професора Сюзанні Трупін (Університет Іллінойсу), майже не залишилось часу на заняття спортом з дитиною.
Fit & fidel
Загальний стан краще. Це доводить дослідження професора Анджело Алонсо (Державний університет штату Огайо / США). Таким чином, 81 відсоток бездітних жінок перебуває в хорошій формі, тоді як лише 68 відсотків жінок з дітьми. Причина: стрес і відповідальність вражають розум.
Більше контактів
Навіть без дітей не потрібно бути самотнім у старості. Дослідження університету Флориди показує, що люди без дітей зміцнюють дружні стосунки, соціальні стосунки на робочому місці або шукають контакту з молодим поколінням. Психологи з університетів Йени та Фрайбурга / Брейсгау виявили, що бездітні пари знаходять собі успіх особливо в загальних захопленнях і компаніях.
щастя
Згідно з опитуванням Федеральної асоціації німецьких банків, бездітні пари в середньому цінують себе щасливішими та оптимістичнішими за батьків. Однак, чим старшими стають діти, тим щасливіші почуття батьків.
Змінену фігуру - не обов’язково бути
Вчені з університету Сент-Луїс (США) встановили, що лише 16% вагітних жінок займаються достатньою фізичною вправою. Рух має багато переваг: Постуральне пошкодження, варикозне розширення вен і тромбози можна уникнути, вагу можна контролювати. Ті, хто регулярно займається фізичними вправами за рік до вагітності, також знижують ризик виникнення діабету, пов’язаного з вагітністю, до 50%.
Ідеальний вид спорту для вагітних
Вибирайте дисципліни, настільки ж вагомі, як плавання, біг, їзда на велосипеді, ходьба, аеробіка або вправи з помірною силою. Тренування у воді особливо щадне на спині та суглобах.
Оптимальне навантаження
Початківці повинні бути активними 15 разів на тиждень по 15 хвилин, навчені жінки люблять працювати п’ять разів по півгодини кожна.
Експерт: Проф. Д-р мед. Франк Лувен, завідувач акушерства та пренатальної медицини в університетській лікарні Франкфурт-на-Майні
