Фото: Coka, Fotolia
Молоді і красиві з Аюрведою
Хлопець Пітти атлетичний, емоційний і багато їсть і п’є. Він також час від часу схильний до кошмарів. На що слід звернути увагу пітта?
Очистити та детоксикувати
Питний засіб ідеально підходить для того, щоб ви буквально виводили токсини та отрути з вашого тіла. Закип’ятіть два літри води протягом десяти хвилин, покладіть в термос і пийте протягом дня. Це не тільки очищає організм зсередини, але і поповнює рідинні відкладення шкіри. І це дивитися на неї: Колір красиво пухкий і чіткий.
харчування
Оскільки Пітта є вогненною Дошею, ваша їжа повинна протидіяти охолоджувальному ефекту. Частіше насолоджуйтесь холодною їжею та напоями. Взагалі добре для вас: дієта з низьким вмістом жирів, вуглеводів. До фруктів слід приймати сміливість. Менш корисні гострі страви.
рух
Якщо ви займаєтесь спортом, то всім своїм тілом. Вони мають сильний конкурентний дух і шукають конкуренцію. Оскільки ваші м’язи добре забезпечені кров’ю і у вас чудовий обмін речовин, ви можете мобілізувати невиражені запаси енергії, коли це має значення. Оскільки ви також насолоджуєтесь силою, ідеально підійдуть командні види спорту, такі як теніс, бадмінтон чи волейбол. Порада: Знайдіть найкраще налаштованих друзів і замовте зустріч на тижневий тур з бадмінтону. Або вступити до спортивного клубу - майже всюди є команда з волейболу.
Відпочинок та догляд
Вони мають багато енергії, але часто залишаються непоміченими за їх межами. Тому обов’язково поводьтеся за регулярними перервами. Псують z. B. Ваша шкіра схильна до домішок за допомогою цієї маски: 3 столові ложки цілющої землі (аптека, 500 г близько 5 т) теплою водою до розсипчастої кашки перемішайте і покладіть на обличчя. Нехай це працює 15 хвилин, заплющить очі і свідомо розслабиться. Потім змийте маску теплою водою.
