Фото: малюнок-альянс / Wissen Media Verlag
- Кожен п’ятий страждає
- Часте хокінг може стати першою підказкою
- Попередити дефіцит йоду
Кожен п’ятий страждає
Ніжна 25 грам важить щитовидку , але маленький орган під гортанню має вирішальне значення для нашого здоров’я: він виробляє гормони тироксин і трийодтиронін, які впливають на весь організм, від серцево-судинної системи через метаболізм до травлення.
Але для багатьох людей це не працює бездоганно, і часто постраждалі не знають про це. Свої скарги вони пов'язують зі стресом, погодою, менопаузою. Правило: чим раніше діагностуються порушення, тим краще їх можна лікувати. Тому лікарі рекомендують щорічно обстежувати орган віком від 35 років.
Часте хокінг може стати першою підказкою
Кількість хворих на щитовидку роками зростає. Це також пов’язано з удосконаленням методів діагностики та зростаючої уваги лікарів. Набагато серйозніше, однак, у цій країні нестримний дефіцит йоду. Щоб виробляти гормони, нашій щитовидці потрібен йод. Тіло може зберігати цей мікроелемент, але не встигати, тому ми повинні їсти його через їжу. Але це не вдається 40 відсоткам громадян Німеччини. Для них споживання йоду порушується з різних причин, включаючи незбалансоване харчування, спадковість, куріння, вегани або сильний стрес.
В результаті у кожного п’ятого німця є збільшена щитовидна залоза . Як тільки орган отримує занадто мало йоду, він виробляє більше тканини, щоб виробляти достатню кількість гормонів. Це спочатку не викликає проблем. Якщо дефіцит зберігається, щитовидна залоза продовжує рости. Часте хокінг може бути першою ознакою цього. Навіть якщо ковтання викликає аномальний набряк над гортанню, залоза може бути збільшена.
Тоді лікар обов'язково повинен бути уточнений при пальпації, ультразвуковому дослідженні та аналізі крові, як це призначено щитовидці. Якщо вона лише трохи збільшена, ліки часто можуть зупинити ріст. Тільки коли у тканини утворилися вузли, це ускладнюється.
Ці пухлини іноді утворюють гормони самостійно і потім називаються «гарячими». Цьому допомагає амбулаторна терапія радіойодом, при якій малі кількості радіоактивного йоду ковтають у формі таблеток, щоб знищити надпродуктивні клітини. Хоча «холодні» вузли простоюють, у дуже рідкісних випадках вони можуть стати злоякісними. Якщо ви хочете бути в безпечній стороні, ви можете їх видалити невеликим втручанням.
Порушення імунної системи також можуть пошкодити щитовидну залозу. Наприклад, шість-десять відсотків дорослих - жінки набагато частіше, ніж чоловіки - страждають від аутоімунного захворювання Хашимото, яке руйнує тканини щитовидної залози і паралізує вироблення гормонів. Результат - підфункція: ви швидко набираєте вагу, відчуваєте втому і скол, легко замерзаєте.
Перенапруження, яке також називають хворобою Грейвса, зустрічається рідше: занадто велика кількість гормону призводить до надмірного обміну речовин, людина багато потіє, неспокійний і має серцеві аритмії. Обидва захворювання звучать драматичніше, ніж вони: з ними можна добре впоратися з гормональними таблетками.
Попередити дефіцит йоду
Нашому організму потрібно щодня від 150 до 200 мкг йоду. Найкращий постачальник - морська риба - особливо пікша (243 мкг на 100 грам) та тріска - за ними - морепродукти, такі як мідії.
Для овочів хорошими джерелами є салат з баранини (62 мкг), брокколі та шпинат. Молоко, молочні продукти та яєчний жовток також містять багато йоду. Є сенс використовувати йодову сіль при приготуванні їжі, тоді як морська сіль ледь містить йод. Купуючи хліб і готові страви, слід також вибирати продукти, приправлені йодованою сіллю.
Якщо вам потрібно їсти мало солі або не їсти морську рибу, вам слід поговорити з лікарем. Він може призначити таблетки йоду. Додаткова інформація: www.jodmangel.de
