Фото: iStock
"Назвіть момент, коли вони щасливі"
Британська медична компанія Bupa розпочала опитування 2000 людей. Те, що вони знайшли, найбільше дивує: кінцевий момент щастя.
Коли ти відчуваєш себе найщасливішим ? У які моменти ви відчуваєте себе найбільш комфортно? Результат найбільше дивує. Там, де деякі припускають багатство, любов чи успіх, помиляються. Бо те, що це дослідження довело, є не що інше, як таке старовинне звучання речення: насолоджуйся дрібницями у житті.
20 найкращих моментів щастя:
20. Будь у дорозі.
19. Плавлення шоколаду в роті.
18. Щойно скошена трава.
17. Побачити свіжий шар снігу.
16. Прийміть довгу гарячу ванну.
15. Особисті послуги.
14. Свіжозаварена кава або чай.
13. Слухайте дощу та грому, коли ви всередині.
12. Знайдіть торг.
11. Коли улюблена пісня знаходиться на радіо.
10. Відчуття свіжості після душу.
9. Робити щось для інших.
8. Свіжий хліб.
7. Притискатися до дивана.
6. Стільки сміху, що ледь не болить.
5. знайти час для себе.
4. Несподівано знайдіть гроші.
3. Якщо хтось дякує або незнайомцю приємно.
2. Відчуйте сонячні промені на обличчі.
1. Сон у щойно зробленому ліжку.
Але навіть у таких добрих новинах є в ньому погана. Відповідно, респондентів також запитували про частоту їхніх моментів щастя . Лише кожен восьмий сказав, що щомісяця він мав більше одного почуття гарного моменту. Як це може бути, коли, здається, всі найбільше насолоджуються дрібницями?
«Люди просто люблять називати моменти, які роблять їх щасливими. Втілити їх у життя складніше ", - каже д-р. Паула Франклін, медичний директор Бупи. «Благополуччя може допомогти покращити здоров’я. Ми повинні приділяти більше уваги своєму тілу, розуму та душі ». Дві третини респондентів сказали, що стрес заважає їм почуватися добре. Іншими часто згадуваними перешкодами були недосипання та погані манери.
І все-таки є щось, на що ми можемо з нетерпінням чекати: З віком дослідження також збільшує частоту моментів, що відчувають себе добре. Так, 21 відсоток людей старше 55 років заявив, що вони щодня переживають хоча б одну мить почуття гарного почуття. Для порівняння, 28 відсотків 25-34 років сказали, що відчувають такі моменти лише раз на тиждень.
PS: У № 24 " П'ятниця почуття ", в № 28 " Побачити веселку ", приземлилася під номером 32 " Здуття міхурної обгортки ", під № 35 " Танці, ніби ніхто не дивився ", і під № 46 " Плекс Звук при відкриванні варення з варенням ".
