Фото: Getty Images
Еріка Бергер
Навіть експерт може помилятися ... Радник телевізійної любові Еріка Бергер (70 років, "Шанс на кохання") вважала свою менопаузу спочатку вірусною хворобою.
У DAS NEUE вона каже: "У мене були спалахи, поганий настрій і я не міг спати. Я думав, що захворів на грип, але пані в аптеці просто сказала: Але місіс Бергер, це не грип - це менопауза. Я швидко зрозумів, що я саме такого віку! "
Експерт радить жінкам бути більш розслабленими: «Визнання того, що менопауза не повинна бути драмою, є важливим розумінням для кожної жінки. Хороший лікар і розмови з подругами допомагають! "
У DAS NEW Еріка Бергер дає поради щодо менопаузи: "Раціон повинен бути багатим поживними речовинами та вітамінами. Також спорт хороший. Ходжу плавати раз на тиждень і відвідую спортзал. Для шкіри важливо багато вологи. Тому пийте багато води і наносіть жирний крем ».
Еріка Бергер на тему кохання в період менопаузи: «Пристрасть і секс дуже важливі в старості. Будь ласка, завжди поговоріть з партнером. Мовчання - отрута для стосунків ».
