Чи потрібна регулярна чистка?

• 2013

1. Здорові зуби за графіком
2. ОЧИЩЕННЯ
3. ЧИСТКА
4. ТЕХНОЛОГІЯ
5. Раз на день
6. Зубна ПРОСТОРУ МІЖ
7. зубна нитка
8. міжзубних BRUSH
9. ZAHNHÄRTUNG
10. Раз на місяць
11. ЗУБНАЯ
12. TONGUE SCRAPER
13. Двічі на рік
14. ДЕНТИСТИСТУ
15. Раз на рік
16. Професійне прибирання

Здорові зуби за графіком

ОЧИЩЕННЯ

Вранці ви чистите зуби, очистіть. Але до або після сніданку? Це залежить: якщо ви їсте мед або варення, очистіть його згодом. Якщо на сніданок більше фруктів та / або соків, вимийте зуби раніше. Оскільки фруктові кислоти пом'якшують зубну емаль, то чистка потім втратила б частину її. Увечері ви прибираєте не менше 40 хвилин після останнього прийому їжі. Після цього не слід пити нічого, крім води. Час прибирання в кожному випадку: не менше двох хвилин.

ЧИСТКА

М’які зубні щітки краще, ніж жорсткі, оскільки занадто міцна щетина розтирає зубну емаль і завдає невеликих травм ясен. Тоді бактерії можуть вторгнутись і спровокувати пародонтит (запалення зуба).

ТЕХНОЛОГІЯ

Розмістіть кисть на зубах приблизно під кутом 45 градусів. Погладжуйте від ясен до зуба легким поштовхом. Опрацюйте зуб за зубом, не забувайте оклюзійні поверхні і спинки. Занадто складно? Тоді дістаньте собі електричну зубну щітку.

Раз на день

Зубна ПРОСТОРУ МІЖ

Очищає вас найкраще ввечері після чищення зубів. Тому що звичайною зубною щіткою ви не можете досягти прогалин. Але прямо там накопичуються залишки їжі, з яких харчуються бактеріями і утворюють з часом шкідливі відкладення. Для пробілів є:

зубна нитка

Важливо, щоб ви не травмували ясна ниткою. Методика показує вам найкраще стоматолога. Практична допомога: В аптеці є пластикові тримачі для зубної нитки - це теж можливо без довідки лікаря.

міжзубних BRUSH

Також в аптеці є різні сили. Міжзубні кисті ефективніші, ніж волосинки з більшими проміжками - і ви також можете досягати жолобів у яснах між зубами.

ZAHNHÄRTUNG

Раз на день слід затверджувати емаль спеціальним фторидним гелем. Його використовують як звичайну зубну пасту. Ще одна перевага: фтор може допомогти при болю в зубах, чутливих до болю. Порада: Початкові кровотечі ясен в нормі. Але якщо цього не відбудеться приблизно через десять днів, слід піти до стоматолога.

Раз на місяць

ЗУБНАЯ

Кожні три місяці слід міняти зубну щітку? Ні, краще щомісяця, радять експерти. Бо: Бактерії осідають на щетині. Чим більше часу їм доводиться розмножувати, тим більше шансів отримати гінгівіт. Тому слід змінити навіть після застуди над кистю негайно - впевнений, що це безпечно.

TONGUE SCRAPER

Використовуйте м’яку модель (аптеку) з гуми. З цим ви обережно відшаровуєте язик раз у раз. З гігієнічних міркувань ви міняєте язичок скребком щомісяця.

Двічі на рік

ДЕНТИСТИСТУ

Нехай він перевірить, чи все в порядку. Він знімає тартар, за який платить готівкою. Якщо карієс свідчить, то це часто можна лікувати без свердління спеціальним гелем через так звану карієсову інфільтрацію.

Раз на рік

Професійне прибирання

На жаль, вони не платять легальні каси (від приблизно 50 євро), але гроші добре вкладаються: вперті покриття ретельно знімаються, кишені ясен очищаються, зуби шліфуються і, за бажанням, покриваються затверджуючим лаком.