Фото: Юрій Аркурс - Fotolia.com
Допомога при важких втратах кісток
Народний народ називає хворобу чимось чарівним «вдівським горбачем», оскільки воно в основному вражає жінок старшого віку. Новий кістковий цемент може допомогти страждаючим зараз.
Сильний і в той же час гнучкий - ось видатні характеристики нашого скелета. Здорова кістка здатна витримати практично будь-яку деформацію. На все життя він підтримує тіло - фактично. Тому що, коли дорослішаєш, можуть змінюватися і кістки . Особливо жінки в менопаузі часто страждають від захворювання, яке розмиває структуру кісток: остеопороз .
Тільки в Німеччині є понад вісім мільйонів постраждалих людей. Хвороба в основному може заразити будь-яку кістку. Але якщо вдарити тілами хребців у спину, це може мати драматичні наслідки.
Тому що при постійному стресі, якому піддається наша спина, тіла хребців можуть просто руйнуватися. Потім нерви щипають і через хворого проходить колючий біль. Якщо це станеться, допомогти може лише хірург хребта. Він може навмисно занести наповнювальний матеріал у пористу кістку, тому спорудити її та закріпити.
Процедура називається «радіочастотна кіфопластика». Це можливо навіть під місцевою анестезією. Лікар вводить маленьку канюлю в хворий хребець. Потім він розміщує проходи в пористій кістці дрібним рухомим інструментом. Пізніше в ці канали вводиться в'язка речовина, так званий кістковий цемент.
Що нового є те, що цей цемент раніше опромінювали певною енергією. Це робить наповнювач ще жорсткішим, ніж він є, і гарантує, що цемент потрапляє лише туди, куди він повинен їхати. Поки що завжди існувала небезпека, що такий наповнювальний матеріал витече з кістки і пошкодить міжхребцеві диски або сусідні хребці.
Нова версія цього хірургічного методу також займає лише половину часу, ніж попередня. Як правило, процедура завершується лише через півгодини, і пацієнти відчувають полегшення болю дуже швидко. Все більше і більше клінік Німеччини пропонують цю нову процедуру. Витрати покриваються загальнообов’язковим медичним страхуванням.
Але перш ніж це станеться, вразливим жінкам слід вжити контрзаходів. Відповідальними за остеопороз є порушення в обміні речовин в кістках. Речовина руйнується швидше, ніж накопичується. Підтримуйте свій організм у формуванні кісток за допомогою збалансованого харчування. Перш за все, йому потрібен кальцій і вітамін D. Обидва є в молочних продуктах, таких як сир або йогурт. Вони повинні бути в меню щодня.
З іншого боку, уникайте вживання фосфатованих продуктів. Це, наприклад, кокс, ковбаса та м’ясо. Фосфат пошкоджує кістку. З іншого боку, йому допомагає рух. Тому що лише тоді, коли сухожилля і м’язи тягнуться до кістки, його метаболізм стимулюється.
Тому легкі силові тренування також набагато кращі для профілактики остеопорозу, ніж чисті види витривалості. То як щодо кількох вправ з легкими гантелями? Ваші кістки будуть вам вдячні.
