Фото: iStock
Джастін МакКейб багато втратила - саме так і працювало
Що насправді можливо, якщо ви цього хочете, доводить ця мати своїм відеозаписом, що документує вражаючу трансформацію свого тіла! Джастін МакКейб з Лос-Анджелеса втратила багато ваги і надихнула жінок усього світу своїми фотографіями в Instagram та цим відео:
Відео, опубліковане Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 17 травня 2016 року о 21:14
Джастін - мати двох дітей і значно зросла після смерті чоловіка . Він забрав власне життя у 2015 році. Джастін намагалася притупити свій емоційний біль їжею.
У найгірші часи вона важила 139 кілограмів. На сьогодні вона втратила більше 57 кілограмів за допомогою здорового харчування та багатьох видів спорту!
"Одного разу я зрозумів, що можу більше зробити зі своїм життям, перетворюючи свій біль на енергію і керуючись нею. Я був розлючений і виснажений. Настав час її відбити!", - каже Джастін в інтерв'ю The Mirror. Вона ходить у спортзал до шести разів на тиждень!
Їх послідовники здуваються від їх успіху і переповнюють їх компліментами. Користувач пише: "Ви справжнє натхнення! Це відео пробуджує в мені бажання підняти зад і повернутись у форму!"
Фото, опубліковане Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 19 травня 2016 о 22:31
Фото, опубліковане Justine -124lbs #ichoosetolive (@hairstargetsfit) 4 травня 2016 о 15:43
Детальніше:
Позбавтеся від бекону: ці 4 вправи допомагають
