Фото: Yuri_Arcurs / iStock
Здорова впевненість у собі має важливе значення в кожній галузі життя.
Ми всі знаємо власні сумніви у власних сумнівах, які регулярно переслідують нас і часто дають нам великі можливості. Ці десять фраз допомагають вам назавжди зміцнити впевненість у собі!
Я можу робити все, що хочу.
Чітке речення, яке приносить чіткі результати. Кожен, хто голосно чи тихо вимовляє цю фразу кілька разів на день, зміцнює віру в себе і зводить внутрішнього критика . Бо якщо ти не віриш у себе, ніхто не стане!
Я вдячний за все, що маю.
Можливо, ви зараз думаєте: Вибачте, чи повинен я бути вдячним за погані речі в житті? Так, саме так! Бо саме погані переживання дозволяють нам дозріти всередину і в кінцевому підсумку допомагають нам прогресувати.
Я люблю себе та інших люблячо.
Виправити себе на помилках інших людей і завжди скаржитися, звичайно, дуже просто. Тим більше, що ви завжди знайдете волосся в супі. Але ви коли-небудь помічали, що такі люди часто не мають гарної картини про себе? Ось чому ви намагаєтесь ставитись до чужих помилок та слабких якостей більш поблажливо - тоді ви також оціните себе більш позитивно.
Я дозволяю мотивуватися успіхами інших людей.
Найкращому другу щасливо прощають, а колега професійно рухається повз тебе. А ти? Сидіти один вдома без друга і з меншою зарплатою? Тоді постарайтеся більше і будьте по-справжньому самокритичними. Можливо, колега має не просто очки співчуття до начальника, а справді працював більше. І, можливо, її негативне мислення блокує початок нових відносин. Не журись, міняйся!
Я відриваюся від свого минулого.
Є стресові переживання з вашого минулого, можливо, навіть з дитинства? Якщо ви регулярно кидаєте події назад у повсякденне життя, то у будь-якому випадку нехай допоможе професіонал. Будь то через терапевта або професійного коучінга. Не всі проблеми можна вирішити самостійно, і завжди добре говорити, що вам потрібна допомога.
Я залишаюся спокійним і розслабленим.
Хтось тисне на вас у дорозі чи в професійному житті знову чинить великий тиск на вас? Негайно зупиняйте внутрішньо! Залишайтеся прохолодним і подумки просувайте скляну стінку між собою та водостічною трубою. Тому що все знаходить свій час і якість завжди повинно йти перед кількістю.
Я знаю свої потреби і висловлюю їх.
Ви справді знаєте, що вам потрібно? Багато людей цього не знають, і якщо так, ці потреби чітко не виражені. Але інші люди, можливо, вас так добре знають, ваші думки ніколи не здогадаються. Завжди кажіть те, що вам потрібно, з любов'ю.
У мене є все, що мені потрібно.
Через це речення ви вкладаєте у своє життя речі, які, можливо, ще відсутні. Це набір ефективності : робота з тим, що ти маєш, там, де ти є. Зміни завжди і скрізь можливі, незалежно від того, де ви перебуваєте будь-якими способами.
Я дозволяю зміни.
Більшість людей блокуються проти необхідних змін, поки вони не прийдуть ззовні на вас силою. Не чекайте довше, ніж це необхідно, і вносити будь-які необхідні зміни, щоб ви, як тварини в їх середовищі існування, могли забезпечити їхнє існування.
Я знаю, що хочу і чого я вартую.
Ви чітко говорите, чого хочете і чого варті. Ні вибачень, ні безкінечних виправдань, ні порівнянь з іншими. Ви стоїте перед собою, ви завжди свій бізнес і власний бренд. Той, хто чітко позиціонує себе, швидко заробляє повагу оточуючих і негайно сприймається серйозно. Особливо важливий момент на переговорах із зарплатою !
