Фото: © mabe123 - iStockphoto.com
- Тож нахиліться
- Обробіть шкіру розумними інгредієнтами
- Не експериментуйте
- Захистіть імунну систему
- Захист на сонці
- Чому душа говорить за слово
Тож нахиліться
Близько 90 відсотків усіх дорослих носять вірус герпесу - але це не обов’язково спалахує з усіма. Тому що віруси непомітно відступають у нервові вузли - і чекайте там золотистої можливості проникнути в клітину шкіри. Добре: Ви можете зробити деякі речі, щоб інфекція не стала занадто поганою.
Обробіть шкіру розумними інгредієнтами
Як тільки ви відчуєте перші ознаки застуди, такі як поколювання або свербіж на губі, негайно нанесіть спеціальні креми або гелі. Окрім двох відомих діючих інгредієнтів ацикловіру та пенцикловіру, зараз існує ще один зі спеціальним способом дії: Докозанол осідає на здоровій клітині шкіри і, таким чином, запобігає потраплянню вірусів (наприклад, «Муксан», аптека). Крем наносять вибірково ватним тампоном на уражену ділянку. Це запобігає реплікації вибухонебезпечного вірусу. Під час загоєння можна використовувати бальзами для губ з декспантенолом, щоб допомогти.
Не експериментуйте
Напевно ви вже чули про нібито ефективні домашні засоби: зубна паста, оцет, після гоління - список довгий. Однак це не приносить вашій шкірі користі. Тому що часто ці засоби дратують шкіру лише додатково. Також важливо: ніколи не слід дряпати бульбашки або навіть стискати їх.
Захистіть імунну систему
Причини, чому герпес спалахує, дуже складні. Часто цьому сприяє ослаблена імунна система . У сезон відпусток віруси особливо легкі через стрес у подорожах та зміни клімату. Але не тільки під час свят, навіть у повсякденному житті ми неодноразово піддаємось великим навантаженням. Якщо ви помітили, що страждаєте від стресу, ви запобігаєте герпес- інфекції, тому раніше: За допомогою цинкових таблеток (наприклад, "цинкова лата Верла", аптека) ви можете підтримувати захист свого організму - навіть дієту, збагачену вітамінами С, наприклад. Б. з перцем або брокколі, допомагає. В довгостроковій перспективі ви підтримуєте захисні сили свого організму, висипавшись, багато фізичних вправ та 2-3 літри рідини на день.
Захист на сонці
Ви схильні до герпесу, особливо на сильному сонці? Тоді спеціальні доглядові палички з екстрактом меліси та високим коефіцієнтом захисту від сонця (наприклад, «Ломапротект», аптека) можуть запобігти повторне зараження інфекцією.
Чому душа говорить за слово
У герпесу багато причин - психіка може бути однією з них. Ви огидаєте перед громадським туалетом і помічаєте незабаром після поколювання в губі? В офісі виникає стрес і через короткий час дратівливі бульбашки повертаються назад? Всі психологічні навантаження на нашу імунну систему та послаблення її - це може виманити спокійні віруси герпесу з резерву. Тому так важливо, щоб ви приділяли увагу і зміцнювали свою імунну систему.
Додаткову інформацію можна знайти у розділі "Дієта та здоров'я " та на FACEBOOK .
