Фото: Fotolia
коліки
Народний говорить про пукає, лікарів вітрів. У будь-якому випадку - здуття живота бентежить або навіть болісно. Добре, що з кмином є перевірений і перевірений ефективний засіб з бабусиної аптечки .
Насіння кми містять шість відсотків ефірних масел, включаючи карвон та лайми, а також жирну олію та дубильні речовини. Ці компоненти мають антибактеріальну дію в кишечнику . Вони заспокоюють роздратований і нервовий шлунок, щоб їжа краще засвоювалася. Кмин також підтримує роботу печінки і жовчовивідних шляхів і усуває неприємне відчуття повноти після їжі . У разі проблем допомагає набрати п’ять-вісім хвилин чайну ложку насіння кмину в чашці гарячої води і пити тричі на день. Важливо: Спочатку подрібніть насіння в ступці, щоб масла краще засвоїлися водою. Якщо вам це не подобається, можна змішати насіння кмину, фенхелю та анісу в рівних частинах і зробити з нього пурпуровий чай.
Якщо метеоризм і запори завжди з’являються після їжі, харчова непереносимість може бути за ним.
