Фото: © gruizza - iStockphoto.com
- Чи робить вас освіта короткозорою?
- Гени - це не все
- Ризик до книжкових черв’яків
- На вулицю!
- Земельні діти в перевазі
Чи робить вас освіта короткозорою?
Кількість короткозорих роками зростає у всьому світі. Чому це?
Гени - це не все
У скандинавських країнах зараз близько 35 відсотків усіх студентів потребують окуляри, порівняно з понад 50 відсотками у Великобританії. Однак найвищий показник спостерігається в Азії: у Гонконзі вже 80 відсотків усіх випускників шкіл страждають короткозорістю, у Сінгапурі - навіть 90 відсотків. Дослідники погоджуються: Це можна пояснити лише умовами життя, гени не можуть змінюватися так швидко.
Ризик до книжкових черв’яків
Міопія рідко буває вродженою, вона зазвичай виникає лише з роками. Однією з причин цього є часте читання або робота за комп’ютером. Тому що якщо ми довго дивимось на книгу чи екран з невеликої відстані (під 30 см), око має налаштувати себе так, щоб фокус лежав прямо за сітківкою, а не на ній. Око намагається компенсувати цей зсув ростом у довжину - виникає короткозорість .
На вулицю!
Але, здається, і денне світло відіграє певну роль. Наприклад, дослідники щодня відправляли школярів на одну годину під час обідньої перерви, залишаючи іншу групу всередині.
Результат лише через рік: діти, які проводили більше часу на свіжому повітрі, стали набагато менш короткозорими, ніж студенти, яким довелося залишатися в класі за цей час. Причина: Яскраве світло посилює вироблення гіпофізарної речовини дофаміну в сітківці, що гальмує ріст очного яблука і тим самим знижує ризик виникнення короткозорості.
Земельні діти в перевазі
Тож не дивно, що кількість короткозорих людей у сільській місцевості менша, ніж у місті. За даними китайського дослідження, сільські діти проводять на вулиці більше двох годин, а міські діти проводять менше години.
Крім того, останні читали ще на 30 хвилин. До речі: серед примітивних народів, таких як індіанці Амазонки або непальські шерпи, практично не спостерігається недалекоглядних. Однак, як тільки ці люди переїжджають у місто, наприклад, щоб розпочати учень, їх очі також погіршаться.
Більше інформації можна знайти у розділі "Дієта та здоров'я " та на FACEBOOK .
