Спортивні дами можуть співати пісню роздратованої шкіри після потових тренувань. На щастя, це не повинно бути так, адже за допомогою декількох хитрощів шкіра швидко відновлюється в рівновагу.
Правильно займатися фізичними вправами - це весело. Менш кумедними є яскраво-червона голова, біляста шкіра від усіх зусиль, подразнення шкіри, викликане потом і сухість шкіри через збільшення втрати вологи. Такі фактори, як алергія, одяг, погода та догляд, додатково посилюють роздратування.
Хоча не можна повністю вплинути на те, як поводиться колір обличчя після напружених тренувань, але принаймні деякі хитрощі можна вжити, щоб трохи його покращити.
Спорт корисний для шкіри - насправді!
В основному, твердження, що спорт - особливо на свіжому повітрі - шкіра хороший, абсолютно правильний. Циркуляція стимулюється і тим самим сприяє циркуляції крові, завдяки чому шкіра виглядає красиво рум’яною і сяючою. І кілька сонячних променів також добре справляються. Чому? Оскільки вітамін D утворюється сонцем у шкірі і це відповідає за багато регуляторні процеси в клітинах людського організму. Для занять спортом на сонці, але не забудьте захист від УФ-променів! Губи також раді деякій турботі, тоді як на свіжому повітрі атлетична річ.
Окрім позитивних ефектів, які спорт може мати на шкіру, є ще кілька речей, які дуже дратують, такі як: Як сильне почервоніння, подразнення шкіри, прищі та висип.
Почервоніла шкіра після вправ: Ось так нормалізується колір обличчя
Сильно почервоніла шкіра - це, мабуть, самий неприємний побічний ефект після пітливого спортивного заняття. Особливо часто страждають жінки з дуже чутливою шкірою. Це викликає роздратування і почервоніння у всьому тілі. На щастя, є способи щось зробити. Чарівне слово: зволожуючий крем проти почервоніння. Їх застосовують перед спортом і збагачують живильними компонентами, такими як алое вера, корінь солодки, цинк і термальна вода, які захищають чутливу шкіру і роблять її більш стійкою до зовнішніх впливів.
Також корисно: старий хороший миючий гель для почервоніння. Просто пеню, нанесіть після занять спортом на обличчя і видаліть холодною водою. Отже, роздратування, яке може виникнути на шкірі через власний піт, ефективно протидіє.
Прищ і висип: це допомагає проти цього
Ті, у кого жирна і жирна шкіра, будуть знати проблему після фізичних навантажень: піт, шкірне сало і жир змішуються після напружених тренувань і шкіра не може дихати належним чином - особливо, якщо спортивний одяг не дихає. Результат: прищі. Тому гелеві креми на водній основі ідеально підходять для фізично активних жінок з жирною шкірою, оскільки вони містять мало жиру і не наносять на шкіру як плівку.
Суха шкіра після фізичних навантажень: додайте вологи
У спорті ми отримуємо хороший піт і втрачаємо багато вологи на шкірі. Після душу ви приємно освіжаєтесь, але шкіра часто відчуває себе тільки більш сухою. Що допомагає - хороший лосьйон для тіла, який зволожує та живить шкіру. Для спортивної сумки найкращі боділоти, які швидко рухаються. Тож затягування не повинно після цього чекати вічність.
