Фото: Boehringer
Найкращі антистресові стратегії для голови та кишечника
Зустрічі з клієнтами, дозвілля, такі як спорт або зустрічі з друзями - настільки ж різноплановими, як і повсякденне життя, багато професійних та приватних завдань і проблем можуть також означати стрес. Часто немає часу на розслаблення, одне побачення переслідує наступне і з'їдене знаходиться між гачком і хвостом.
Навіть для, здавалося б, банальних речей, таких як сходи в туалет, необхідний відпочинок відсутній. Не кожен організм може легко перетравити це повсякденне неспокійне життя. Результат: запор або запор.
Для страждаючих ці симптоми часто означають значне погіршення якості життя, вони відчувають себе некомфортно і здуті.
Дослідження 2870 осіб показало, що нерегулярне травлення негайно впливає на самопочуття та життєву силу.
Люди, які страждають запорами, відзначають втому, втому та низьку працездатність більше, ніж люди, які не мають симптомів.
Голова і кишечник знаходяться в постійному обміні
Причиною тісної взаємодії кишечника і психіки є численні зв’язки через нервові тракти, що з'єднують мозок і травну систему.
Тому кишечник дуже чутливий до психічного стресу, такого як стрес або гнів.
Медично цей зв’язок можна пояснити двома способами: з одного боку, стрес сам по собі сповільнює травну діяльність.
У стресових ситуаціях все частіше вивільняються нейромедіатори епінефрин та норадреналін, які стимулюють серцево-судинну систему, але гальмують травний тракт і сповільнюють дефекацію.
З іншого боку, в неспокійних ситуаціях і під тиском часу терміновість стільця часто ігнорується або навіть пригнічується. Така поведінка може з часом призвести до все слабшого позиву крісла.
Ніжна допомога млявому кишечнику
Залежно від ситуації та рівня стресу симптоми можуть бути більш вираженими або слабшими. Іноді травлення знаходить свій шлях до звичного ритму, а іноді йому потрібна підтримка.
Таким чином, ідеальне рішення - це проносні краплі Laxoberal®. Тому що їх можна дозувати відповідно до особистих потреб. Від 10 до 18 крапель можна приймати в кожному конкретному випадку, залежно від необхідної підтримки кишки. Діюча речовина Natriumpicosulfat переходить у товсту кишку після прийому всередину.
Присутні там бактерії флори кишечника активізують діючу речовину, яка потім стимулює мускулатуру товстої кишки. Перевага: запор м'яко виділяється і організм не надмірно обтяжений. Діюча речовина засвоюється організмом лише в дуже малих кількостях і виводиться переважно зі стільцем.
5 найкращих антистресових стратегій для голови та кишечника
Особливо в неспокійних ситуаціях наш організм сильно напружений і вимагає багато енергії. Для високої продуктивності важлива як достатня фізична навантаження, достатня перерва на розслаблення, так і здорове харчування.
Коли гормони стресу знижуються і стрес знижується, кишечник розслабляється, а травна система повертається до рівноваги. Наступними порадами ви добре підготуєтесь до наступної стресової ситуації.
Ось 5 найкращих антистресових стратегій для голови та кишечника!
