Фото: PhotoSG - Fotolia.com
- Морква зміцнює очі
- Буряк утримує від удару
- Квашена капуста висуває імунну систему
- Селера захищає серце двічі
- Помідор знижує ризик раку
Для захисту, серця та мозку
Для захисту, серця, мозку: Поєднання цих п'яти овочів робить найздоровіший сік у світі. Щодня змішуйте 0, 3-літровий напій (все в рівних частинах) і додайте шматочок олії зародків пшениці.
Морква зміцнює очі
Коренеплод забезпечує бета-каротином, який організм перетворює на вітамін А. І цей вітамін прекрасно захищає і живить. У сітківці це речі, з якими ми добре бачимо. І: Вітамін А є захисником клітин, знижує ризик запалення, сприяє росту нових клітин і зберігає шкіру здоровою.
Буряк утримує від удару
Що стосується буряка, дослідники виявили, що вони зберігають жилки вільними та гнучкими. Це захищає від інсульту та інфаркту. Буряк доставляє бетаїн і фолієву кислоту. У крові ця команда знижує власні відходи гомоцистеїну в організмі, що збільшує «кальцифікацію» вен і, таким чином, ризик небезпечних для життя згустків крові. Бетаїн також зміцнює печінку.
Квашена капуста висуває імунну систему
Сік квашеної капусти з молока, який додає кисломолочній кислоті, надає здоровій суміші n- соків свіжий аромат. Родзинкою, однак, є маса молочнокислих бактерій. Вони зміцнюють природну кишкову флору. І це робить хороших 70 відсотків загальної оборонної роботи організму проти бактерій, вірусів, грибів, паразитів та забруднюючих речовин. Гірчичні олії з соку квашеної капусти пригнічують запалення, а залізо сприяє утворенню крові.
Селера захищає серце двічі
Сік з бульби та трави селери містить певні ефірні олії (фталіди). Вони розслаблюють артерії, що знижує артеріальний тиск і полегшує серце. І: фталіди розщеплюють гормони стресу. Це також знижує артеріальний тиск і заспокоює серцебиття. Суміш калію, кальцію та магнію із селери зміцнює нерви.
Помідор знижує ризик раку
Супер здорову речовину з помідорів називають лікопеном і вважають одним з найефективніших інгібіторів раку, дослідники з Гейдельберзького університету. Лікопен захищає геном клітин від атак вільних радикалів, які виникають при обміні речовин. Дослідження також показують, що цей рослинний барвник знижує ризик остеопорозу і захищає шкіру від пошкодження, спричиненого УФ-променями.
Додаткову інформацію можна знайти у розділі "Дієта та здоров'я " та на FACEBOOK .
