Що насправді має значення в підсумку!

2013

Доповідь: Що насправді важливо у житті

Ми маємо для вас дуже особливе свято для читання: Використовуйте свій вільний час далеко від суєти повсякденного життя, щоб серйозно подумати про своє життя - щоб вічна "Hätte, wenn, wenn" -Копфкіно нарешті перервала передачу.

Протягом восьми років австралійського Бронні Уере супроводжували як померла медсестра з паліативної допомоги.

Що насправді має значення в підсумку!
Фото: Thinkstock

зміст

Вона написала книгу про свої спогади про своє життя, яка штурмувала списки бестселерів на міжнародному рівні. У багатьох випадках вона переживала, що наприкінці життя більше не буває, а раптом вони усвідомлюють, що насправді має значення. Бронні Уер переконана: Наступні п'ять звернень змінить ваше життя з нуля!

1 Будь вірний собі!

За словами Бронні Уарі, найчастіше цитується невдача в житті - це "не маючи мужності жити життям так, як хотілося б". Тож пошкодував z. Наприклад, Грейс, якій понад 80 років, пережила нещасний шлюб. Ваше благання на смертному ложі: будьте сміливішими та егоїстичнішими, не говоріть частіше - і не живете для когось іншого!

Чи справді ваша робота робить вас щасливою? Чи відповідає це вашим відносинам? Ви щирі до своїх товаришів? Якщо ви вагаєтесь навіть з одним питанням, вам слід переосмислити поточний стан! Подумайте довгостроково, подумайте про те, як ви хочете озирнутися на своє життя врешті-решт, і намагайтеся не допускати короткотермінових неприємностей, таких як звільнення чи залишення житла, уповільнити вас у розвитку свого бачення.

Чи робить ваше життя щасливою?

Часто при далекосяжних рішеннях нам заважає страх розчарувати інших та отримати звинувачення. "Ви повинні навчитися не сприймати ці звинувачення", - пояснює Бронні Уе, цитуючи питання Будди: "Якщо хтось дарує вам подарунок, а ви вирішите, що ви цього не робите, хто буде цей подарунок?"

Ставтесь до звинувачень, а також до небажаних подарунків: не приймайте, а відхиляйте. Так ви звільняєтеся від кайданів, які ви нав'язуєте собі. Кожен, хто має паніку щодо змін, повинен медитувати незадовго до цього розгляду, z. Наприклад, концентруйтеся на диханні протягом п’яти хвилин. "Це допомагає очистити розум - від негативного мислення та переконань, про які часто говорять все життя", - пояснює автор.

2 Присвятіть своє життя не роботі, а життю!

Ви можете так подумати, але насправді Бронні Уере ніколи не зустрічала вмираючої людини, яка хотіла б, щоб вона працювала більше. Навпаки - майже всі мали відчуття, що тікали від життя. Як і Джон, який назавжди відстав на пенсію, хоча дружина благала його насолодитися приємним вечором разом.

Лише через 15 років він погодився, але дружина Джона раптово померла за три місяці до виходу на пенсію. "Мені завжди страшно було втратити свій статус роботи", - сказав Джон, зізнавшись, що йому так не подобається робота, а лише роль, яку він зіграв у своєму оточенні.

Щастя не залежить від речей

"Тільки зараз я вмираю, я знаю, що в житті ти досяг більш ніж достатньо, щоб бути хорошою людиною. Чому ми любимо вимірювати себе матеріальними речами? »Не робіть свого щастя залежним від речей, які, сподіваємось, колись прийдуть.

Концентруйтесь на моменті та знайдіть сенс у своїй роботі - будьте медсестра чи продавщиця. Це залежить лише від вашого сприйняття та задоволення, яке ви відчуваєте. І, нарешті, робіть те, що любите, тоді це не відчуває роботи.

3 Майте сміливість висловити свої почуття!

Як би ви себе почували, якщо врешті-решт виявите, що ваша власна родина не знає вас належним чином? Дивно, але багато пацієнтів Бронні Уаре скаржилися на такий стан. Той, хто розкриває свої почуття, автоматично стає вразливим. Тому ми боїмося бути відкритими та чесними - і будувати стіну навколо нас.

Австралієць переконаний: якщо ти хочеш бути щасливим, ця стіна повинна пройти! Візьміть приклад маленьких дітей, які ще не знають, як придушити почуття, скажіть комусь прямо, що вони його люблять, плачте, коли їм сумно, і випромінюйте своє горе, щоб потім знову бути щасливим,

Про страхи і любов

Відтепер намагайся висловити свої почуття негайно - і не тільки тоді, коли вже пізно. Мужність за це - слова вмираючої жінки: «Скажи людям, що ти їх любиш. Скажіть їм, що ви їх цінуєте. Якщо вони не люблять вашу чесність або реагують інакше, ніж ви сподівалися, це не має значення. Важливо те, що ви їм сказали ".

Автор також довіряє, що чесність є визвольною і завжди винагороджується: "І хоча б у формі самоповаги чи як життя без почуття провини, як кінець шкідливих стосунків або таким чином, про який ми раніше не підозрювали".

4 Підтримуйте зв’язок зі своїми друзями

Вмираюча Єлизавета сказала це коротко: "Люди, які приймають тебе таким, який ти є, і ти добре знаєш, зрештою цінніші за все інше". Твоє звернення: Показуй друзям якомога частіше, наскільки ви їх цінуєте і не боїтеся бути вразливими.

Протягом 15 років 55-річний чоловік сильно залежав від алкоголю і таким чином втрачав друзів, свою сім'ю і в кінцевому рахунку здоров'я. Незадовго до смерті вона підійшла до всіх людей, про яких колись вона піклувалася. Вона помирилася і визнала цінність своєї родини та своїх друзів. Як результат, вона могла знову полюбити у своєму житті.

Підтримуйте справжню дружбу

За словами Бронні Уаре, ви визнаєте добру дружбу, яку приймаєте такою, якою ви є, і навпаки, інші не бажаєте змінюватися. Завжди вирішуйте проблеми негайно і не звинувачуйте свою дівчину, просто опишіть, як ви себе почуваєте. Якщо ви ображені і ображені, можливо, саме час відпустити вас.

Не покладайтеся на людей, які не можуть вам допомогти в житті. І не сподівайсь, що друг подарує тобі все. У кожній дружбі багато позитивів, але і щось негативне. Насолоджуйтесь, що ви можете розважитися з одним, відсвяткувати ночі, вилити чуже серце, не засуджуючи їх, і поділитися улюбленим хобі з третьою.

Безумовне кохання

Ставтеся до своїх найближчих друзів беззастережною любов'ю і довіряйте, що добро вам повернеться. Дізнайтеся, хто для вас хороший, і перестрибніть через свою тінь: прощення - запорука глибокого задоволення!

5 Побадьте собі більше радості!

"Багато людей усвідомлюють лише наприкінці свого життя, що можна свідомо вирішити удачу", - каже Бронні Уере і рекомендує: "Імітуйте, що ви щасливі півгодини. Не кажіть нічого негативного, не дивіться сердито, а посміхайтеся, але це змінює ваші почуття! "

Іноді доводиться примушувати себе до щастя: Хто сприймає себе як щасливого хлопця, автоматично живе на сонячній стороні життя. "Ви просто повинні дозволити собі", - каже автор. Навіть Кет, яка померла, незважаючи на її лише 51 рік, відчула чисту вдячність. «Так легко хочеться більше від життя, але оскільки ми ніколи цього не отримаємо, важливо, щоб ми цінували те, що маємо».

Дозвольте удачу

Визнайте подарунки у своєму житті. Кажіть кожен вечір перед дзеркалом Дякую за те, що сталося з вами сьогодні. Щастя базується на особистому виборі, а не на обставинах. Найкращий приклад - Ленні, якому довелося пройти більшу частину свого життя: у 14 років він став повноцінним сиротою, згодом втратив лише трьох своїх чотирьох дітей, а потім і дружину. Їй було лише 40 років.

Тим не менш, він сказав, що у нього було гарне життя: "Я познайомився з любов'ю, і це не стало на один день менше. Не турбуйтеся про дрібниці. Пам’ятайте, любов завжди присутня! »Мудра усвідомлення Ленні: щасливого життя хочеться стільки, скільки хоче щасливого життя. Він не потребує кардинальних змін - просто сприйняття.

Реалізуйте побажання свого серця

І сміливість здійснити свої бажання серця. З досвіду роботи медсестри Бронні Уаре впевнена: "Те, що думають про вас або що ви досягли матеріального результату, зрештою для вас не має значення: важливо лише те, наскільки щасливим ви були для людей, яких ви любите, і скільки часу ви проводите з дорогими вашим серцем речами! "