Їжте веганське
І втрата ваги не відбувається сама по собі Навіть якщо вегани обходяться без продуктів тваринного походження, їм потрібно скористатися кількома порадами, коли мова йде про схуднення.
Той, кому потрібно знати, як це зробити, - культова вегетаріанська книга шеф-кухаря Аттіла Хільдмана "Вегани для фітнесу!" зараз знаходиться у верхніх ешелонах списків бестселерів.
WUNDERWEIB.de розкрив, що дійсно важливо у веганському схуднення :
"Ілюзією вважати, що ви можете схуднути на одній веганській дієті, тому що також можете їсти і їсти як веганську, наприклад, з макаронами, жирним соусом і соєвим пудингом. З іншого боку, моя система Vegan For Fit також не бачить потреби. на прості вуглеводи, такі як білі макаронні вироби, промисловий цукор, хімічні добавки, консерванти, покращувачі потоку, антибіотики та ін., і тим самим різко скинуть кілограми всього за 30 днів ".
Концепція, яка дійсно працює: "100 осіб, які випробовували, втрачали півтони жиру через 30 днів, роблячи в середньому 5 кілограмів на людину за 30 днів, і все, не відчуваючи голоду", - гордо відкриває Аттіла Хільдман .
