Зоряний портрет: Міранда Керр
Супермодель Міранда Керр (30) досить добре справляється із закінченням свого шлюбу з Орландо Блумом. Її секрет: на початку вона знайшла рецепти та хитрощі, щоб підтримувати розум і тіло в рівновазі.
Фото: Getty Images
- Рецепт Міранди проти важких фаз у житті
- Вона виросла на фермі
- Важкий страйк долі для молодої Міранди Керр
- Професійний прорив як таємний ангел Vicotoria
- Ваш план харчування та фітнес
Хто цілує Міранду Керр? Орландо Блум (37) вже не пізніше кінця жовтня - пара подала на розлучення через три роки. Можливо, саме підприємець-мільярдер Джеймс Пакер (46), з яким нібито втішає супермодель. Звичайно, вона згладжує свого сина Фліна (3), який зараз отримує всю любов своєї матері.
Тут показаний стиль експериментального австралійця!
У 30-річного віку немає ознак жалоби. У своїх публічних виступах вона розслаблена і в гарному настрої. Знову і знову її можна побачити з колишнім, навіть рукою за руку. Окремі компанії роблять багато утрьох, маленький син Флін? "Ми все ще відчуваємо себе сім'єю", - каже Орландо Блум. А Міранда? Як їй вдається так впевнено боротися з цим приватним розрізом?
Рецепт Міранди проти важких фаз у житті
Нібито в австралійця є простий рецепт цього: вона стрибає. І на радість. "Я роблю це у важких фазах. Через кілька хвилин я здригнувся від стресу і почуваюсь переродженим ". Здаватися горем - це не її річ:" Якщо ти хочеш відчувати себе щасливою, то і ти будеш відчувати себе щасливою. Це ваше рішення ".
Це не раптовий проблиск колишньої моделі Victoria's Secret, яка зараз бореться в кампанії кристалів Сваровського. Вже у своїй книзі "Скарби себе", до якої вона нещодавно презентувала продовження "Наділити себе" в Австралії, вона передала розуміння з власного досвіду.
Вона виросла на фермі
І Міранда Керр багато чого навчилася в житті, що виходить далеко за межі світових подіумів. Те, що вона закріпиться в ній, все одно було несподіванкою. Оскільки матері було народжено лише 17 років, вона виросла на фермі бабусі. Там вона не знайшла щастя, читаючи модні журнали, але на спині коней.
"Це абсолютно мене обґрунтувало. Я був справжнім тумбоєм. Друга зателефонувала до мене на конкурс моделювання у віці 13 років. "Насправді вона виграла та закінчила у віці 14 років зйомку для підліткового журналу. Однак до великого прориву було ще далеко. Після своїх перших фото ЗМІ розкритикували, що вони все ще виглядають занадто молодими, щоб позувати для сексуальних зйомок.
Важкий страйк долі для молодої Міранди Керр
Однак Міранду це не відлякувало, вона хотіла все-таки закінчити школу. Її кар'єра розпочалася, коли вона виїхала до Штатів у віці 21 року, де закінчила перші кампанії для великих лейблів, таких як Levi's, LAMB або Roberto Cavalli.
Але тоді вона вже знала, що доля може важко вразити. Коли їй було 15, її дружина Крістофер, з якою вона прожила два роки, загинула в автокатастрофі. "Після цього я написав йому листа, що буду називати свою першу дитину після нього". Тому друге ім'я Фліна - Крістофер.
Професійний прорив як таємний ангел Vicotoria
Професійно вона пережила свій прорив у 2007 році, коли її назвали одним із Victoria's Secret Angels - ставши першою австралійкою в історії. Але вона залишалася скромною: "Я зустріла своїх попередників Адріану Ліму, Хайді Клум та Жизель Бюндхен і подумала:" Вони виглядають неймовірними. Що я тут роблю? Чому ти мене хочеш? "" Але вона не є людиною, яка роздирає себе перед невпевненістю в собі. Вона вважає, що кожна жінка "повинна бути щасливою за свою унікальність. Кожна квітка по-своєму прекрасна ».
Тут показані улюблені програми Міранди Керр!
Це легко для успішного символу краси та сексу, можна подумати. Але з роками Міранда Кер відкрила безліч рецептів і прийомів, які допомагають їй впоратися з усіма викликами. І кожен може їх наслідувати. Крім стрибків навколо, у неї є різні вдалі настрої. Наприклад, її улюблені програми, де вона отримує поради всіх видів.
Ваш план харчування та фітнес
Вона часто готує "Міранду Мікс", коктейль з насіння чіа, кокосових бобів, ягід годжі та білкової пудри. Через бабусю, яка виявила цінність органічного харчування, вона відкрила сік плоду ноні - у ньому понад 170 вітамінів і мінералів. Загалом, їжа базується на правилі 80/20 - 80 відсотків свідоме здоров’я, 20 відсотків гріх.
Крім того, є регулярні фітнес-одиниці, але з мірою та метою. Вона тренується дванадцять разів на тиждень з DVD "Pace Express" доктора Інг. Al Sears - програма, яка особливо ефективна при спалюванні жиру. Вона також займається йогою більше 15 років: "Я можу вимкнутись дуже добре і зосередитись на своєму тілі та диханні".
Міранда не може брати до уваги випадок зриву. Навіть якщо вона сумує, вона не вішається і продовжує звертати увагу на своє здоров'я та харчування. І тому вона також може краще досягти іншої мети: «Я хочу внести гармонію у світ». І незалежно від того, чи буде у наступної людини все по-іншому - одне залишається таким, як було завжди: Міранда Кер обіймає життя.
Ви не можете отримати достатньо зірок? Тут ще більше інтерв'ю та розумінь!
