Фото: iStock
Те, що ніколи не слід говорити депресивному
Як правильно поводитися з депресивними людьми? Що можна сказати їм? Ніколи не слід сказати, що одне на депресивне.
Бачити, як хтось страждає і не може допомогти - одне з найбільших злом серйозної хвороби. Так само і з депресією. Не рідко друзям і родичам депресивних людей доводиться виглядати безпорадно, як вони втрачають себе в хворобі. Ви підбадьорюєте або змушуєте сміятися? Неправильно! Як теж? Тим, хто сам не страждає від депресії, навряд чи можна зрозуміти, що таке психічний розлад. Вони б хотіли ...
... допомогти! Простіше сказати, ніж зробити. Тому що - не бажаючи цього робити, друзі та родичі часто говорять не так. Підбадьорити або змусити когось сміятися - неправильний шлях. Але як ти поводишся з депресивною людиною? Що ти йому кажеш?
Дослідження журналу «Особистість та соціальна психологія» пояснює, що депресивні люди реагують не на позитивні стимули, а на негативну перевірку. Значення німецькою мовою: депресивні люди хочуть бути уповноваженими у своїй ситуації, отримувати співчуття. Деніз Марігольд, керівник дослідження, пояснює: "Люди із низькою самооцінкою хочуть, щоб їхні побратими бачили їх так, як вони бачать себе (...) Ось чому депресивні люди часто не звертаються до них, коли їх друзі нагадують про них" наскільки позитивно вони їх бачать: депресивники відкидають оптимізм і підбадьорюють ».
