Фото: iStock Photo
Отож одна, красуня? Так - і це добре!
З великої забави, просто провести час із собою. Які сольні моменти забезпечують більше розслаблення, чому поодинці робить одного щасливішим та розумнішим. І як взяти час наодинці.
Перед нами вільний день. Без роботи. Без зустрічі з друзями. У нас все-таки є побачення: самі з собою. Отримати цю дату було не так просто. Тим більше, що ми зазвичай ховаємо це від інших, ніби це був тет-а-тет із справді незаперечним хлопцем. Бути самотнім є невелика проблема із зображенням. Неправильно! Звичайно, приємно зустрічатися з друзями. Тим не менш, нам завжди потрібен час. "Ви можете повністю відпочити самостійно", - каже психолог Єва Влодарек. "Ми адаптуємось до кожного спілкування, кожної зустрічі з іншими". Значить: ми ковзаємо зі швидкістю равлики - бо піклуємося про свого друга . Ми загортаємо їжу вниз - адже наша давно заповнена дата обіду нетерпляче барабанить пальцями. Ми розмовляємо, хоч швидше мовчатимемо. ВитяжкойСтоли!
І тому тільки добре, якщо ми слідуємо за власним ритмом між ними. Інтуїтивно. Без компромісів. Тим більше, що в суспільстві ми завжди спрямовуємо антени назовні, оцінюємось і оцінюємо, відповідає очікуванням . Поради, що дають подрузі. Дбайлива дочка. Класна колега - «в інших ми завжди граємо роль», - каже психолог Урсула Вагнер («Мистецтво самотужки»). За короткий перерву з нами ми нарешті даємо собі слух. Обробляти досвід. Сортуйте нас ще раз. Чи задоволені ми своїм партнером? Як працює? Що б ми хотіли спробувати? Що не так? Про що ми мріємо? Як ми туди потрапимо?
Такі тайм-аути можуть стати душею TÜV в найкращих випадках . Але вони також чудові, якщо ми не перевіряємо своє життя одночасно. Тому що ми можемо робити те, що хочемо, самостійно. Вставте старий компакт-диск "Guns N 'Roses". Ляжте на соло повітряної гітари. Їсти хліб зі свіжою цибулею та Маггі. Замість того, щоб прибирати, прислухайтеся до шелесту листя на балконі. У кіно - це документальний фільм про природу, який ми хочемо подивитися? Заходимо, навіть якщо у нас на касі питання "лише один квиток?" ненадовго рум'янець стріляє в обличчя. І зробимо нас незалежними від смаку інших.
Ще краще: ми маємо можливість самостійно відкривати нові сторони . Тому що ми не можемо ховатися за іншими. Потрібно подати руку. Як і автор Даніела Нубер ("Мій Альмсоммер"), яка працювала на самоті літо на альпійському пасовищі. "Мені доводилося годувати більше десятка корів і телят щодня - і я був здивований, що робив цю фізичну роботу - відчуття, що можна покластися на себе, невимовне". І посилює для наступного виклику.
Тим не менш, чи потрібен самотній графічній кампанії? Неа. Насправді це просто плутають із самотністю. Це стан, який ви самі не вибрали - чому ви страждаєте. Якщо ви хочете бути самотніми, ви приймаєте це рішення свідомо. І має досить гарний час перед собою.
