Відпочиньте у спа-центрі
Відвідування спа-центру не тільки забезпечує відпочинок. Він також корисний для нашого здоров’я.
Фото: Thinkstock
Відвідування термальних ванн підходить в кожен сезон: взимку ми відпочиваємо у парі, а біля краю басейну блищить сніг. Влітку ми зміцнюємося з чергуванням ванн і Saunagängen захищаємо від наступної холодної хвилі. Щоб ви могли насолоджуватися днем у спа-центрі найкращим чином, ми заздалегідь розкриваємо, що вам слід знати про правильну підготовку, ідеальну тривалість ванни та ідеальну температуру води.
10 порад щодо ідеального відвідування курорту, які ми розкриваємо в галереї >>
День у спа-центрі не тільки забезпечує душевний спокій і розслаблення. Наше тіло також виграє від приємно теплих ванн. "М'язи розслабляються та розслабляються у теплій термальній воді", - пояснює наш експерт Андреа Меурер-Відмайер із Терма Емсер поблизу Кобленца. "На продукцію гормону стресу кортизолу знижується і позитивно впливає вегетативна нервова система".
Крім того, ми можемо полегшити суглоби у воді. Мінерали в термальній воді дбають про нашу шкіру і навіть можуть потрапляти через шкіру в наш організм. Це допомагає, наприклад, при ревматичних скаргах.
Шукаєте ідеальний спа-центр у вашому районі? Тут ви знайдете десять курортів на перший погляд >>
