Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Занадто нетерплячий? Чудові поради щодо внутрішнього спокою

Фу, нам ще треба вічно ходити - чи ні? Навіть приємний супутник приносить наше відчуття часу в хвостик.
Фото: iStock
зміст
  1. Ми скоро дааа?
  2. Внутрішній годинник
  3. Прийоми проти нетерпіння
  4. Оцініть відстані
  5. Як пам’ять нас обманює

Ми скоро дааа?

"Ми скоро дааа?" Як діти, ми постійно запитували. І навіть сьогодні ми дивуємося, чому ми часто помиляємось, коли оцінюємо час очікування та відстані. Що стоїть за нашим нетерпінням.

Насправді ми не маємо нічого проти самого очікування - якби не цей час завжди проходив би дуже повільно. Десять хвилин, які ми проводимо в касі, здаються нескінченними - двогодинний фільм після цього, ми відчуваємо, проходить мимо. Чому ми часто сприймаємо хвилини та години так само по-різному? І як ми стаємо менш нетерплячими ?

Внутрішній годинник

"Насправді ми часто вимірюємо час лише почуттям", - пояснює дослідник часу Марк Вітман. Замість того, щоб ще раз подивитися на годинник, щоб дізнатись, скільки минуло хвилин, ми оцінюємо проміжок часу більше, як багато або мало відбулося за цей час. Чим менше ми відчуваємо, тим повільніше тикає наш внутрішній годинник - значить, йде час для хропіння. І чим нетерплячішими ми стаємо. Не дарма тому сказано: час відносний.

Прийоми проти нетерпіння

То що таке скорочення термінів очікування, на які ми не можемо вплинути? Саме так: відволікання. Незалежно від того, чи дивитесь ви на смартфон, книгу чи приємну бесіду . Між іншим, час очікування - без нашого знання чи відданості - часто підсолоджується кількома хитрощами хитромудрих дизайнерів. Наприклад, недарма зони очікування перед ліфтами часто обладнані дзеркалами або екранами. Вони повинні кинути нам погляд, підвести нас до інших думок, розважити нас - і скоротити час очікування.

Він служить тій самій цілі, що у багатьох аеропортах шляхи між зоною прибуття та смугою багажу були навмисно продовжені. Тому що: коли ми біжимо, час для нас йде швидше, ніби стоїмо ноги в животі.

Оцініть відстані

Так само легко обдурити наш мозок, коли ми оцінюємо, як довго нам потрібно подорожувати або як довгі відстані. Дослідження показують, що ми вважаємо дороги з багатьма кривими довші, ніж прямі проспекти. Аналогічно, ми оцінюємо маршрут, який веде за місто або йде в основному в гору або вниз, в принципі, як більше, ніж на рівній поверхні, що рухається дорогами.

Як пам’ять нас обманює

Японське дослідження також показує, що через кілька років відомі маршрути - такі, як ті, до яких працювати - автоматично оцінюються як довші. Тут індивідуальні враження минулих місяців просто підсумовуються мозку - і «пам’ятна гора» змушує стежку здаватися довшою.

Нарешті, існує загальне розуміння: "Для нашого часу відчуття ролі відіграють лише нові досвіди, які для нас емоційно або зворушили нас, і ми пов'язуємо їх із особливо тривалим часом", - каже Вітман.

Top