Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Наскільки добре ви знаєте свої вуха?

Вушна раковина направляє звук до чутливої ​​барабанної перетинки
Фото: Роберт Леманн, фотолія

Відчуття хороший світ

Вони відкриті цілодобово. Ось чому вуха потребують спеціального захисту.

Коли востаннє ви думали про вуха? Питання може здатися дивним, але нас навряд чи хвилює вуха. Вони цього заслуговують.

Тому що наш слух активний без перерви, навіть вночі. І наше середовище гучне. При такому безперервному навантаженні слух може поступово зменшуватися.

Дослідження показують: Вже 6 відсотків 40-річних дітей у Німеччині мають втрату слуху.

Причини варіюються від занадто великої кількості вушної раковини до стресу до таких захворювань, як діабет або раптове зниження слуху, "інфаркт у вусі". Але в основному саме шум пошкоджує наш слух. Важливо знати: наскільки хороші вуха і як я можу захистити слух?

ДОБРЕ ПЕРЕВЕРНЕНО

Уникайте шуму

Якщо ви відчуваєте, що шум вас дратує, ці звуки часто занадто гучні для вас. Непомітні вушні пробки (їх в основному є у акустика) захищають - чи то в офісі, вдома, в дорозі (але не для безпеки руху). А вушні пробки дають вашому слуху необхідні тривалі перерви для відновлення - просто носіть вночі.

Щоденні тренування вуха

У внутрішньому вусі маємо дрібні клітини волосся. Вони перетворюють коливання повітря (звуки) в нервові сигнали для мозку. Можна тренувати обробку почутого в мозку (свідомий слух). Слухайте близько 30 хвилин музики щодня - тиху, уважну, розслаблену. Частіше сидіть на лавці в парку або десь на природі. Закрийте очі, уважно слухайте. Які звуки ви чуєте? Звідки ви родом?

Слухання поради по телефону

На безкоштовній гарячій лінії 0800 360 9 360 форум Форум «Добре слухання» доступний з понеділка по п’ятницю з 9 ранку до 18 вечора по телефону для будь-яких питань.

Перевірте себе тут!

Top