Рекомендуємо, 2021

Вибір Редакції

Спортивні лікарі рекомендують: Який вид спорту є найкращим для мого здоров’я?

Є багато видів спорту, які пропонують здорову допомогу, особливо для фізичних недуг.
Фото: Томаш Родрігес / Корбіс

Гіпертонія, болі в суглобах, надмірна вага & Co.

Ті, хто відпочиває, іржавіють: від плавання до нордичної ходьби - що рекомендують спортивні лікарі:

Раніше говорилося: хто хворий, слід бути обережним. Але зараз спортивна медицина виявила, що фізичні вправи можуть зняти дискомфорт, пом’якшити захворювання і навіть замінити таблетки .

Ми поговорили з професором Мартіном Галле, медичним директором Центру профілактики та спортивної медицини Мюнхенського технічного університету. Він розповідає, який вид спорту слід рекомендувати, при якому стані і яким слід дбати. Тому що одне зрозуміло: спорт - це обов’язково для нашого здоров’я .

Top