Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Безалкогольні напої, що відповідають за проблеми з легенями?

Нездорові безалкогольні напої

Кокс, лимонад або чай з льодом можуть бути смачними, але безалкогольні напої не є здоровими. Навіть невелика кількість солодких напоїв може спровокувати захворювання легенів, показує нове дослідження.

Безалкогольні напої, що відповідають за проблеми з легенями?
Фото: Thinkstock

Підкріплення? Тоді краще скористатися водою або свіжими фруктовими соками. У новому дослідженні Університету Аделаїди, яке вперше було опубліковано в січні 2012 року, було встановлено, що кокс, лимонад та Ко можуть відповідати не тільки за проблеми з серцем та ожиріння, але й за астму та ХОЗЛ (хронічні захворювання легенів).

Як зробити перевірку здоров’я в дзеркалі, дивіться в галереї (9 фотографій).

Дослідження проводилось з 2008 по 2010 рік на 16 907 австралійців віком від 16 років. З них 13, 3 відсотка страждали на астму, а 15, 6 відсотків - ХОЗЛ. Дослідники детальніше ознайомилися зі станом здоров’я та вживанням безалкогольних напоїв випробовуваних та знайшли зв’язок. Кок, лимонад, спортивні напої та навіть мінеральна вода зі смаком були серед безалкогольних напоїв.

Результат був дивовижним у двох аспектах: з одного боку, солодкі напої вдвічі збільшують ризик дихальних недуг порівняно з випробуваними, які повністю утримуються від безалкогольних напоїв. З іншого боку, дослідники виявили, що півлітра на день від цукрової заварки може бути причиною цього негативного впливу.

Безалкогольні напої можуть викликати легеневі проблеми

Це збільшує ризик захворювання, чим більше безалкогольних напоїв людина вживає. За словами директора дослідження Zumin Shi, цей ефект має особливо сильний вплив на курців. Курці також мали 6, 6 раза більший шанс захворіти на астму або ХОЗЛ.

Ще одна причина переходу від безалкогольних напоїв до чистої води: крім проблем зі здоров’ям, напої містять багато цукру, що зрештою проявляється на стегнах. Впевнені, кокс і Ко смачні смакові якості, особливо в спекотні дні. Але є маса смачних альтернатив, таких як несолодкий чай, свіжі соки або домашні коктейлі. З цими напоями ви також знаєте, що всередині!

Detox de luxe: Поради щодо харчування на COSMOPOLITAN Online >>

Схуднення: схуднення в JOY Online >>

Top