Фото: iStock
Noooooooo ... Ось як світло на екрані пошкоджує нашу шкіру
Будь смартфон, ноутбук, телевізор ... про те, що світло на екрані порушує наш сон, ми вже знали. Але дослідження показують, що це також погано для нашої шкіри!
Блакитне світло з наших екранів називається високоенергетичним видимим (HEV), або високоенергетичним світлом, і його вплив на та на наш організм широко досліджується. Перші дослідники зараз стверджують, що HEV світло навіть гірше для нашої шкіри, ніж УФ світло.
Він проникає глибше в нашу шкіру і завдає там більшої шкоди: світло HEV послаблює нашу шкіру, змушує її передчасно старіти і більш схильний до пігментації та пігментних плям.
А тепер? Застосовувати сонцезахисний крем перед переглядом телевізора чи роботою за комп’ютером?
Ми б не пішли так далеко. Але якщо можете, просто залишайте пристрої вимкненими якомога частіше. Це було б добре для нас та нашого соціального життя, як показують ці історії:
Смартфони шкодять нашим дітям - і ми винні в цьому
Чи може смартфон зруйнувати мої стосунки?
Ці фотографії показують, як смартфони руйнують наші стосунки
