Це вам звучить знайомо? Він сидить на дивані перед телевізором.
Фото: iStock
Вона запитує: "Чи можу я зігрітися з тобою?" І вже її крижані ноги приземляються між його ніг! Для нього неприємність, для них благо. Тому що часте тремтіння жінок, яке висміюють багато чоловіків, має причину.
М'язова маса виробляє тепло. У той час як чоловіки складають 40 відсотків тіла, жінки - лише 25 відсотків . І не тільки це, чоловіки також випромінюють менше тепла назовні через товстішу шкіру, тому вони не тремтять так швидко. Однак якщо жінки регулярно мають холодні ноги та холодні руки, за цим може стояти щось серйозне.
Низький кров'яний тиск
Холодні ноги можуть бути свідченням цього, а також запамороченням або чорними очима. Наприклад, якщо артеріальний тиск нижче 100/60 мм рт.ст. (у жінок) або нижче 110/70 мм рт.ст. (у чоловіків), кров може не пульсувати достатньо, а ваші стопи можуть бути менш забезпечені.
гіпофункції щитовидної залози
На наші гормони також впливають циркуляція крові, а також відчуття тепла та холоду. При гіпотиреозі виробляється занадто мало гормонів. Результатом можуть бути холодні ноги і руки, проблеми з концентрацією, втома, а також депресивні настрої .
синдром Рейно
Чи різко приходять крижані ноги? Руки, пальці ніг і пальці занадто холодні і бліді, спочатку синіють, потім червоніють? Це вірна ознака синдрому Рейно. Неприємний, але нешкідливий стан. Він може тривати до півгодини і супроводжуватися болем і онімінням . Спусковим гачком є не тільки холод, але й стрес та пов'язані з роботою роки роботи з вібраційним обладнанням (відбійним молотком, копіювальним апаратом). Ліки може полегшити симптоми.
артеріосклероз
Кальцифікацію артерій часто розпізнають спочатку на холодних ногах. Пізніше навіть проста ходьба може викликати біль, оскільки стопи і ноги вже не належним чином забезпечуються кров’ю. Поширена причина атеросклерозу - куріння - воно може потрапити до ноги курця.
серцева недостатність
Ослаблений серцевий м’яз вже не може закачувати достатню кількість крові в тіло, руки і ноги лише недостатньо забезпечені кров’ю. Інші ознаки включають утруднене дихання, посилене напруженням, зниження апетиту, пульс і знебарвлення синіх нігтів.
діабет
Якщо діабет залишається невизначеним або погано налаштований протягом тривалого часу, це може призвести до ураження нервів і порушення кровообігу в стопах . Ознаками є бліді або синюваті знебарвлені холодні стопи, судоми або біль у литках при ходьбі.
Більше немає холодних ніг
Часто можна так добре загорнутися, але ноги просто не зігріються. Якщо ви не хочете ввечері особливо лягати в ліжко, холодні ноги, слід спробувати «Зігріваючий крем для ніг» Белі під вовняними шкарпетками . Теплоактивні речовини, такі як екстракт листя червоної лози, сприяють циркуляції крові, а масло виноградної лози та гліцерин зволожують. Приємно: ідеальна ванна для ніг! Приблизно від 1 євро на всіх ринках DM.
