Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Салат з червоної сочевиці з овечим сиром

Фото: Їжа та фото / Андреас Анефельд
зміст
  1. Інгредієнти для 4 осіб
  2. Приготування, близько 30 хвилин
  3. Ernhrungsinfo

Інгредієнти для 4 осіб

  • 250 г червоної сочевиці
  • сіль
  • перець
  • 1 паличка цибулі-порею
  • 75 г бекону (бекон)
  • 1 ст. Л
  • 2-3 столові ложки оцту білого вина
  • 1/2 чайної ложки овочевого бульйону (миттєвий)
  • 1 чайна ложка чебрецю
  • 100 г овечого сиру
  • можливо чебрець на гарнір

Приготування, близько 30 хвилин

1. Засипте сочевицю в 1/2 л підсоленої води і тушкуйте 8-10 хвилин.

2. Почистіть цибулю-порей, вимийте їх, розріжте навпіл і поріжте тонкими соломкою. Бекон наріжте шматочками. Нагрійте олію на сковороді. Смажте в ньому бекон хрусткий. Вийміть, злийте на кухонний папір.

3. Смажте цибулю-порей в жирі для смаження близько 5 хвилин. Додати 1/8 л води, оцту, бульйону і чебрецю, довести до кипіння і тушкувати 2-3 хвилини. При необхідності приправити перцем і сіллю.

4. Злийте лінзи. Додайте в цибулю-порей бекон і добре перемішайте. Знову приправити сіллю і перцем. У фета сир обсипаються. Гарнір з чебрецем. На смак салат теплий чи холодний.

5. Подавайте з смаженим чорним хлібом.

харчування інформація

4 людини приблизно 380 ккал, 24 г білка, 14 г жиру, 37 г вуглеводів

Top