Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

За допомогою цих 5 порад ви навчитесь говорити "ні"

Після першого страху побоюватися «ні», зазвичай приходить гордість.
Фото: iStockphoto
зміст
  1. Чому жодне висловлювання має багато спільного з силою волі
  2. 1. Будьте збентежені
  3. 2. хочу сказати ні
  4. 3. Напружуйте стосунки
  5. 4. Кожна людина заслуговує на іншу ні
  6. 5. Знати цілі, приймати рішення

Чому жодне висловлювання має багато спільного з силою волі

Ти ніколи не скажеш ні? Це зараз закінчено! Як вдається подарувати незнайомим людям, друзям чи колегам кошик, не будучи щіточкою чи сукою.

Сказавши "ні", часто відчувається, що ти смикаєшся від застряглої штукатурки з руки - ти знаєш, що треба пройти її, але це не красиво. Що насправді приємно: відчуття після цього. Хто забороняє неспокійній дівчині плакати, відмовляється від тужливої ​​роботи, дарує кошик нечуваному коханому, часто відчуває себе після успішної пригоди: гордий і полегшений. Чому це? Ніяка приказка підвищує впевненість у собі . Тому що це відбувається, коли ти маєш точне уявлення про те, чого ти хочеш, а чого не хочеш. Або це вискакує, тому що у вас є сильне почуття неприязні, паніки чи страху - і це те, за що він виступає. Здатність «не зі мною» є ознакою дорослості, кажуть психологи.

Ніяка приказка не є доброю. На жаль, це також важко. Але ви можете цього навчитися.

Не механічно практикуючи це як дивний словник, який ви використовуєте як папуга скрізь безглуздо. Швидше, має бути зрозуміло: Коли і чому я хочу сказати " ні" ? І якщо ви цього хочете, ви можете це зробити і ви. Ось декілька хитрощів та інструментів, які прокладають шлях до кращого найсейса.

1. Будьте збентежені

"Залиште мене, справді, ні", - ревуть вони, головою відкриваючи двері пасажира і бігаючи, залишаючи здивованого коханця в машині. Кожен, хто закінчить подібні стосунки, виглядає незручно і смішно. Ну і? Це не сенс у запереченні. Претензія на те, щоб зробити хорошу фігуру, занадто висока. Ще більш жалюгідним є наше «ні», коли мова йде про дрібниці: ви не хочете робити тую ту роботу, яку ваш колега постійно підштовхує до вас? Ви не хочете ввечері на грилі у кульгавих сусідів? - Особливо, коли ми хочемо покінчити з маленькими роздратуваннями інших, ми часто звучимо дивно суворо і дріб'язково. Не дозволяйте, щоб це вас турбувало: це повинно бути таким.

Щоразу, коли ми відпрацьовуємо новий навик, ми спочатку починаємо орієнтуватися. Це як курені, які кидають і войовничо переходять на некурящих. Те, що ми думаємо, що назавжди залишимося вірними, безпідставно - чим довше ми будемо практикувати, тим більш рідиною ми досягнемо успіху. Але навіть якщо ви завжди відчуваєте себе ніяково, пам’ятайте: через вузьке місце ви повинні пройти. Після цього ви відчуваєте себе краще.

2. хочу сказати ні

Коли ми говоримо про розмежування або примусове застосування, ми часто кажемо: "Нарешті я повинен навчитися говорити" ні ". Це речення, як погана новорічна пропозиція, безрезультатне, змирене і докірне. У багатьох жінок немає проблеми, що вони не знають, як сказати "ні". Найчастіше ви думаєте, що не можете сказати ні. Або насправді не знаю, чи хочете ви сказати «так» чи «ні» у випадку. Тому спочатку слід отримати чіткість. Як це можливо? Якщо ви не знаєте, як прийняти рішення, наприклад, якщо мова йде про пропозицію про роботу чи відпустку з друзями, уявіть, як він почуватиметься через місяць після "ні" чи "так". Якщо на тлі страху і збентеження щось схоже на полегшення і гордість виповзає з якогось куточка вашого серця, то вам слід наважитися.

3. Напружуйте стосунки

Хороша ідея, ви скажете: Якщо я це зроблю, незабаром всі покинуть мене, звільнять мене і ненавиджу мене. Якою б не була причина вашої тривоги, зазвичай це страх втратити стосунки : коханий покине мене, начальник піде з ладу, ваша дівчина ніколи не передзвонить вам. Уявіть, що ви людина, якій ви хочете сказати "ні". Чи дійсно хтось вчинив би такі грубі дії, як ця людина? Напевно, ні. Ще одна гарна новина: Майже у всіх є такі побоювання. Чим ближче стосунки, і чим більше від них залежить, тим важче. Щоб уникнути зайвої небезпеки відносин, слід пам’ятати ...

4. Кожна людина заслуговує на іншу ні

У ньому поширюються найсмішніші ідеї, як важливо дати начальникові правильну думку. Експерти застерігають від таких випробувань на мужність. Недоречно просто сказати своєму начальнику, ні, я не хочу робити цей проект. Від начальників слід розмежовувати фактично. І розумний. Менше дипломатії, але більше любові можна з друзями та закоханими у ні. А ще до цього ви трохи це злякалися. Якщо ви дійсно хочете спробувати грубість, їдкий ні, щоб зробити себе сильним, можливо, вам варто перевірити це на галасливих сусідах. Або на справжніх лиходійках, де можна коли-небудь отримати зуб.

5. Знати цілі, приймати рішення

Хто не знає його цілей, той не може сказати ні. Це єдиний спосіб, коли ми можемо приймати рішення, просто так, щоб ми мали силу для стрибка чи верху. Якщо ви не знаєте власних планів - тоді дивіться. Багато людей говорять так багато і насправді нічого не говорять. Отже, відкотись ненадовго, подумай, куди ти хочеш піти. Маючи на увазі чіткі ідеї, ви швидко усвідомлюєте, що вписується у картину. А що ні. А після ні - більше місця, простору, ясності: людина залишає. Проект відпадає. Нудне шашлик відбувається без нас . І з цієї порожнечі виникає щось нове. Не так рідко трапляється: через деякий час після ні, з’являється нова робота, нова людина, з’являється нова пропозиція, яка набагато краще підходить до однієї. Чому це? Можливо, це тому, що ви отримали більше місця та часу, щоб дійсно побачити нові можливості, які постають разом. І взяти її.

Top