Фото: iStock
Швидка допомога проти болісного головного болю
Чи є особи мігрені? І що насправді допомагає проти пекельного головного болю? Фахівці все ближче і ближче до явища. Проф. Д-р. Хартмут Гебель з клініки болю Кіль про сучасні результати досліджень та терапевтичні підходи.
За оцінками експертів, у Німеччині щодня від мігрені страждає близько 900 000 людей. Але лише троє з десяти страждаючих знають назву своєї хвороби. Багато хто намагається все без діагнозу для головного болю. Було б доцільно проконсультуватися з фахівцем, щоб підібрати відповідну терапію. Такі професіонали, як проф. Д-р мед. Хартмут Гебель з Клініки болю Кіль найкраще знає, як впоратися з болем від мігрені.
Справжні причини
Роздратування: "Як ми тепер знаємо, нервова система страждаючих на мігрень постійно перебуває під високим напруженням, подразники поглинаються раніше і швидше мозку і швидше обробляються", - каже проф. Д-р мед. Гебель. Ще недавно було ще невідомо, чому це так. Але тут вони зробили відкриття: "Можливо, специфічна зміна геному відповідає за особливу збудливість нервових клітин", - пояснює експерт. Скажіть: Схильність до мігрені є вродженою.
МІКРО-ІНФЛАММАЦІЯ: Фіксована обробка стимулів - це звучить позитивно. Неврологічно, однак, це має далекосяжні наслідки: "Перевантаження нервових клітин занадто швидко або занадто довго призводить до того, що їх енергозабезпечення руйнується, зірветься, а нервові клітини вивільняють безперешкодно послаблюючі болі месенджери, що запалюють стінки вен і мозкових оболонок і викликають головний біль від мігрені ", - каже професор доктор мед. Гебель.
Часті тригери
У людей, які мають схильність до мігрені, різні фактори можуть викликати раптову зміну нервової системи і, таким чином, напад. Ці тригери можуть бути дуже різноманітними. Більшість страждаючих реагують не просто на одного, а на кількох.
ХОРМОН: "З клінічних досліджень ми знаємо, що раптове зниження рівня естрогену є можливим запускаючим фактором", - каже проф. Д-р мед. Гебель. У чутливих жінок своєчасне введення естрогену може допомогти запобігти нападу.
РИТМНІ ЗМІНИ: Одним із факторів, який часто переповнює, є добовий ритм. "Це може бути пропущена їжа, нестача рідини або занадто мало сну", - пояснює проф. Д-р мед. Гебель. Отже, чітко відрегульований розпорядок дня важливий для страждаючих від мігрені.
ЗОВНІШНЕ ВИПУСКУ: Навіть світло, шум, запахи можуть перенапружувати нерви при відповідній схильності.
ПСИЧ: Крім того, часто виникають відчуття за приступом. Тож стрес, тривога, але також радість можуть призвести до головних болів.
ДРУГА ХАРЧА: "Раніше вважалося, що шоколад або сир можуть спричинити мігрень, але сьогодні ми знаємо, що тяга до такої висококалорійної їжі є синдромом передвісників", - пояснює проф. Д-р мед. Гебель. Тож тут не слід плутати причини та наслідки. Однак: "Алкоголь, як червоне вино, насправді може викликати напади мігрені", - каже експерт.
Найкраще допомагає
"Для лікування важливо знайти особисті запускаючі фактори, а потім максимально уникати їх", - каже фахівець з мігрені . Каляндар болю служить для їх відстеження. Якщо це дійде до нападу, допоможуть сучасні препарати.
ЛЕКАРСТВО З ЛІКАРА: "Під час нападу слід втручатися якомога швидше та ефективніше. Найефективніші ліки, доступні сьогодні, - триптани, які підбираються індивідуально за медичною консультацією ", - говорить доктор Гебель, який блокує вивільнення нейротрансмітерів, а також протидіє супутнім симптомам, таким як нудота, блювота, шум і світлочутливість.,
ЛІКУЙТЕ САМО: "Підходящими болезаспокійливими засобами є ацетилсаліцилова кислота, ібупрофен і парацетамол. Шипучі таблетки приймаються швидше і тому ефективніші", - каже проф. Гебель. Щоб уникнути зайвого використання, яке, в свою чергу, може призвести до головного болю, використовуйте: вживайте знеболюючі препарати максимум десять днів на місяць.
КЛЕВЕР ПОПЕРЕДЖЕННЯ: "Основна увага в сучасній терапії полягає у запобіганні мігрені", - каже експерт. Цьому сприяє регулярне харчування, перерви в повсякденному житті, баланс між роботою та дозвіллям, релаксаційні процедури та регулярні види витривалості.
ТЕСТИРОВАННЯ АЛЬТЕРНАТИВІВ: Акупунктура або процедура біологічного зворотного зв’язку можна використовувати, щоб навчитися контролювати мимовільні тілесні функції. Однак важливо: пасивне лежання в спокої не працює. Проф. Д-р. Хартмут Гебель: "Постраждалі повинні взяти на себе відповідальність і сформувати своє повсякденне життя, щоб зменшити ймовірність судом".
