Фото: (c) Getty Images
Втрата ваги, як зірки
Мадонна (55), Королева естради відома як модниця та любитель фітнесу. Не дивно, що вона також перспективна для нас з точки зору дієти . Останній переворот співака називається дієтою перевертень. Вона не виє на місяці. Швидше вона проводить фізичне очищення відповідно до місячного календаря .
Місяць та його вплив на нас
Метод не такий надуманий, як здається, адже з медичної точки зору жіночий цикл насправді підпорядковується місячному циклу. Зокрема, це впливає на наш водний баланс в організмі і підтримує ефект зниження ваги в дієтах здоровим способом .
Тип і склад Місячної дієти
Для початківців рекомендується детоксикація у вигляді 24-годинного швидкого до повного або молодого місяця. Тут організм постачається лише водою та соком . Більш детальна версія також починається з повного дня або місячного швидкого дня - соку та води протягом 24 годин -, а потім додає індивідуальний раціон. Поєднання очищення з іншою дієтичною програмою може мати додатковий ефект для схуднення, оскільки в перші 24 години всі отрути та шлаки виводяться з організму і стимулюється обмін речовин . Таким чином, підготовлений організм легко збиває більше кілограмів.
Ефекти
Ефекти Очищення згідно місячного календаря говорять самі за себе: наша шкіра виглядає чіткішими і тонкішими порами, імунна система зміцнюється, у нас в цілому більше енергії, очі випромінюються, а наша фігура струнка і струнка.
