Фото: m-imagephotography / iStock
Як використовувати Луну-йогу, щоб зробити ніжний шлях до бажаної дитини
Luna Yoga - це ніжний метод йоги, особливо для жінок. Він був розроблений спеціально для жінок німецькою Адельейдою Оліг у вісімдесяті роки.
Вона деякий час помічала, що в йозі різниці між жіночим і чоловічим організмом не обговорюються. Крім того, Оліг пережив процес зцілення після важкої хвороби і почав самодопомагатися після курсів із ізраїльською танцюристкою Авівою Штейнер для розробки йоги Луни . З 1983 року цьому успішно навчають у всьому світі.
Призначений для жіночих потреб
Luna Yoga має своє коріння в давньоіндійській йозі і стоїть більше, ніж будь-який інший варіант йоги в традиціях жіночого боді-арту та зцілення. Ця форма йоги поєднує в собі поєднання класичних вправ йоги, захоплюючих елементів із африканських та індійських танців, а також вправ на розслаблення та дихання. У Luna Yoga ви можете відчути себе, різноманітні вправи забезпечують благополуччя та життєву силу. Цей тип йоги особливо рекомендується для допитливих жінок, які не відчувають себе складними викривленнями, але хочуть переживати себе більш свідомо і більше співзвучні своїй жіночності.
До бажаної дитини з силою Місяця
Особливою популярністю користується Луна йога, адже вона повинна підвищити народжуваність. Регулярні вправи можуть впливати на овуляцію та менструацію, наприклад, зменшуючи біль і наслідки передменструального синдрому. Завдяки кращому кровообігу тазової області та позитивному впливу на гормональну систему сили самолікування настільки оптимізовані, що збільшується фертильність. Дихальні вправи покращують постачання кисню, завдяки чому гіпофіз стимулюється до вироблення гормонів.
Краще почуття тіла
Дихальний потік вправ Luna знімає напругу в хребті, а суглоби залишаються гнучкими. До речі, слово Луна було обрано без причини. Місяць виступає за сприйнятливий жіночий принцип і водночас для складності та зміни життя. Місячна йога пристосовується своїми різноманітними вправами відповідної умови та щоденної конституції, зміцнює власний центр та власне буття.
