Фото: (c) PR
- Термін життя - лічильник калорій
- Життєвий засіб - засіб для схуднення
- Інші функції програми
Trend-Check
Додаток Lifesum допомагає схуднути та підвищити рівень обізнаності про дієту та фітнес - для здорового способу життя.
"Мене завжди цікавило те, що я віддаю своєму тілу. Бачення того, що я їмо, є для мене скоріше здоров'ям, ніж намаганням схуднути. Тому я скоро засмутився, як важко це в суєті повсякденного життя Слідкуйте за записом і записуйте все Одного разу я подумав: "Чому я не беру цю проблему в свої руки?", - каже засновник Lifesum та підприємець Tove Westlund.
Разом з Мартіном Велбі вона заснувала Lifesum, потім під назвою ShapeUp Club і запустила першу версію програми в жовтні 2008 року. Тим часом назва змінилася і провідний додаток для здоров'я та фітнесу Lifesum у Північній Європі.
Особливості життя
Термін життя - лічильник калорій
Особливістю програми Lifesum є лічильник калорій, який користувач може використовувати як особистий щоденник харчування. Все з’їдене можна ввести в додаток. Виходячи з даних, щоденний максимум калорій обчислюється таким чином, щоб реально досягти цільової мети. Бо тільки той, хто спалює більше калорій, ніж він споживає, також зменшується.
Лічильник калорій підтримує саме цей девіз, і досвід показав, що максимальна кількість дозволених калорій більше не досягається щоденним підрахунком користувачів.
Завдяки щоденному використанню програми, налагоджується позитивна поведінка та більше усвідомлення дієти та фітнесу - для здорового способу життя у всіх сферах життя.
Життєвий засіб - засіб для схуднення
Ще одна важлива послуга від Lifesum - це дієта. У березні 2014 року це було передбачено у додатку та надано користувачам, які насправді хочуть схуднути.
Ви можете вибрати з п'яти найпопулярніших дієт (стандартна дієта згідно з ВООЗ, дієта 5: 2, білкова дієта, дієта з низьким вмістом вуглеводів та поєднання їжі) та отримати індивідуальні таблиці калорій або харчові плани.
Інші функції програми
* Додаток містить базу даних мільйонів продуктів.
* Це фіксує те, що ви їсте в повсякденному житті, і полегшує аналіз.
* За допомогою сканера штрих-коду ви легко зберігаєте їжу.
* Ви можете вибрати різні розміри порцій.
* Додаток надає вам вичерпну інформацію про ваш спосіб життя на основі споживання калорій, поживних речовин та води.
* Ви можете відслідковувати свої тренування або складати понад 200 вправ, включаючи передбачуване тренування калорій.
* Слідкуйте за розвитком вимірювань свого тіла, щоб відслідковувати прогрес і залишатися мотивованими.
* Дані також доступні в дорозі по мобільному телефону. Підключення до Facebook необов’язкове.
* Додаток безкоштовний і без реклами.
Живіть здоровіше і щасливіше - від сьогодні! Для безкоштовного завантаження програми перейдіть на www.lifesum.com.
