Сонце світить, ми багато рухаємось на свіжому повітрі, а овочі та фрукти щодня є в нашому меню. Безпрограшна ситуація для нашого здоров’я - власне тому, що навіть влітку віруси активні.
Застуда виникає лише взимку? На жаль, ні! Навіть у теплу пору року віруси йдуть у дорогу і нечасто нас спіймали тоді просто «літній грип». Причини включають: Часті перепади температур від теплого до холодного в поєднанні з дощовим дощем та постійний контакт з системами кондиціонування спонукають нас до захисту. Наша імунна система пошкоджена, віруси холоду можуть проникати легше і викликати грипозну інфекцію - в народі відомий як «літній грип».
Симптоми літнього грипу: кашель, нежить і лихоманка
Застійний ніс, кашель, горло, голова та біль у вусі, а також ниючі кінцівки та лихоманка - типові симптоми літнього грипу. Він не відрізняється за симптомами від типового застуди взимку. Однак літній грип не має нічого спільного з справжнім грипом, оскільки він, як правило, набагато гірше і викликається вірусами грипу. Збудниками літнього грипу є зазвичай ентеро-, коксакі- та еховіруси.
Чому віруси мають особливо легкий час влітку?
Причин для цього багато. Перш за все, на організм впливають коливання температури. Ми потіємо надворі і наступного моменту входимо в сильно кондиціоновану кімнату і негайно отримуємо холод. Недарма страждає імунна система. Кондиціонери та відкриті вікна під час їзди на автомобілі також гарантують, що слизова оболонка пересохне та потріскається. Це полегшує вірусам проникнення через ці отвори, в організм. Недостатня гідратація та тривале засмагання також послаблюють захисні сили і роблять нас більш сприйнятливими до інфекцій протягом літа.
Небезпека зараження: де вона особливо висока?
Літо - сезон подій під відкритим небом та відвідувань під відкритим небом, де багато людей готуються у невеликому просторі. Оскільки віруси передаються крапельним шляхом від людини до людини, це, звичайно, місця, де особливо легко заразитися. Не менш заздалегідь визначеними для зараження є автобуси та поїзди. Віруси літнього грипу дуже люблять спеку і підвищену вологість і можуть вижити в таких кліматичних умовах, оскільки вони переважають у громадському транспорті, особливо довго.
Що можна зробити проти літнього грипу?
Грипозна інфекція - це завжди неприємна справа. Хороша новина полягає в тому, що літній грип зазвичай закінчується лише через кілька днів. Щоб полегшити симптоми і особливо зробити кашель переносимим - особливо коли очікуються приватні чи професійні важливі зустрічі - можна приймати рослинні препарати від кашлю. Багато відпочинку, чай, інгаляції, полоскання горла і теля при високій температурі також допомагають швидко встати і залишити літній грип позаду.
