Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Я люблю себе таким, яким я є!

Доповідь: самолюбство

Будемо чесними: ми, жінки, часто надкритичні, коли йдеться про себе. Ми сваримось із своєю стигмою, замість того, щоб проявляти силу та самооцінку - і тим самим примушувати щастя.

Доповідь: самолюбство
Фото: приват
зміст
  1. Веселість на передньому плані
  2. Важко зароблені гроші
  3. Гордий своїм виглядом та моїми навичками
  4. Я став набагато відкритішою людиною
  5. Заїкання - це діафрагмальна та респіраторна проблема
  6. Багато сміятися
  7. Друзі роблять життя прекрасним
  8. Сила позитивного мислення
  9. Прийміть хворобу
Те, що справи різні, демонструє ці вісім жінок.

"Я завжди був аутсайдером", 24-річна Фатма, економіст з бізнесу, Мангейм

На 1, 65 м я важу 85 кілограмів - це явно зайва вага. Але я все ж думаю, що я гарна. Раніше, як мулі-підліток з туніськими батьками, я хотів бути схожим на інших дітей. На той час я ще не розумів, чому мене ніколи не приймають у кліку. Моя темна шкіра виглядає приємно, але він перетворив мене з дитинства на стороння людина.

Більше того, люди з міграційним фоном вважаються неосвіченими та ледачими в цій країні, їм доводиться бути втричі кращими. Мій особистий перелом стався, коли я почав займатися йогою у віці 17 років і розвинув абсолютно нове відчуття для свого тіла. Я вирішив показати це всім - і прийняти себе таким, яким я є: жіночний і темний.

Веселість на передньому плані

Я більше не хотів бачити свою чужість як слабкість, а як силу. Я зосередився лише на своїх заслугах: купував блейзери та сукні, які підкреслюють мої криві, носив яскраві кольори, які світлошкірі люди навряд чи можуть собі дозволити, не спонукав мене під час занять спортом спалювати 500 калорій, але робив такі речі, як волейбол, де весело на першому плані.

І я навчився - став на коліна в школі та успішно вчився на бізнес-адмініструванні. Сьогодні, завдяки своєму мультикультурному поколінню, я чудово працюю: я працюю в міжнародному арт-маркетингу, мої чотири мови - неоціненний актив!

«Не всі можуть виконати цю роботу!», 25 років Рікарда, служниця, Обераммергау

Власне, я прийняв працювати палатницею сім років тому, бо не знайшов викладання як фельдшер. Але як це йде, я застряг. Робота є кістковою і невдячною. Один або невидимий, або тупа штукатурка. Часто мені траплялося, що люди відверталися, коли чули, над чим я працюю.

Тож у якийсь момент я почав тримати роботу в таємниці, настільки соромний. "Я в готельному бізнесі, організації", - сказав я. Поки я не познайомився з Борисом два з половиною роки тому, мій друг. Він є копірайтером рекламного агентства. Оскільки воно стало більш серйозним, я не хотів заводити наші стосунки з брехні і зізнався перед ним своєю роботою.

Важко зароблені гроші

Його реакція була помилковою: "Це здорово", - був задоволений він, - ти можеш бути абсолютно гордий тобою, настільки сильно, як заслуговуєш своїх грошей. Те, що ти можеш це зробити, - дивовижне досягнення! »З тих пір я. Pride. Що думають про мене інші, мене сьогодні не цікавить. Мені подобається ходити на роботу, тому що я можу стояти біля неї. А тому що я теж трохи захоплююся собою!

"Замість носа-оп я купила диски" Кіра, 24 роки, студентка, кастинг

Справа в тому, що я думав, що я стіночок, тому що мені говорили, як дитину, знову і знову: У нашому селі я була Кіра, сіра миша в мішковинах. Моя маленька сестра дражнила мене постійно через велике пазуху, отже, Hängerchen. Навіть мій довгий ніс був поганий, мама з сестрою вже оперували її, і я хотів це зробити.

Але вийшло інакше: після закінчення навчання я поїхав на рік до Єгипту, як розважальний. Я повинен працювати з дітьми і танцювати на сцені. Спочатку це викликало в мене паніку, але виявилося, що завдяки моєму часу в дитячому балеті я була найкращою танцівницею серед усіх колег.

Гордий своїм виглядом та моїми навичками

Раптом я став тим, хто і діти мене полюбили! Це мене збудувало. Я розвинув гордість за свій зовнішній вигляд та здібності. Тим часом я працюю з дітьми з ADS і незабаром роблю свого лікаря. ОП гроші за ніс, я поставив у колеса для мого кабріолета. Мені більше не потрібна настройка!

«Раніше я ховала свої шрами», 22-річна Діна, Кельн

Коли мені було чотири, я спалив праву руку гарячою кінчиком, це було жахливо, я пам'ятаю це саме сьогодні. Хоча медики намагалися сім років пізніше прикрасити руку операцією, але ви все одно це бачите. Я провів половину свого життя, ховаючи руку, пив лівою рукою, тримав руку під столом під час їжі, ховав її у фотографіях, маючи тотальні комплекси!

Поки я не прийшов до університету і зустрілися всі нові, круті люди. Через кілька тижнів на першій груповій роботі я взяв одне серце і другим показав руку. Я зрозумів: Це було не важко! Усі казали, що раніше цього не помічали. І що я чудова жінка, це не мало б значення! З тих пір я ніколи не обговорював свою руку.

Я став набагато відкритішою людиною

Моя остання подруга не помічала її місяцями! Тим часом я навіть знову ношу лак для нігтів. Замість того, щоб зафіксуватися на руці, я вважаю за краще ходити до перукаря раз на місяць. Це був справді лише невеликий крок, але це зробило мене набагато відкритішою людиною, і я тепер знаю, що є більш важливі речі, ніж такі зовнішні.

"Вони називали мене" Fettack "і" Stutterliese "" Джулія, 33 роки, психолог тварин, Берлін

Найпростіші речі для мене були неможливі: в школі читати вголос, розмовляти по телефону, робити покупки ... Я занадто сильно заїкався! У дитинстві я був ще дуже товстим і непривабливим, тому мене жорстоко дражнили з того дня, коли я записався. Це в свою чергу збільшило заїкання - справжнє порочне коло.

Мене так накрутили, що я досі не хотів, щоб мені допомагали, але благання моїх батьків не допомогли. У якийсь момент я більше не говорив, схиляючись від 90 кілограмів у віці від 14 до 45 кілограмів у віці 16 років. Одного разу мій тато не міг цього спостерігати і змусив мене піти до фахівців: неврологів, психіатрів, логопедів.

Заїкання - це діафрагмальна та респіраторна проблема

Заїкання було проблемою діафрагми та дихання, нічого поганого. З логопедом я навчився робити глибокий вдих і говорити вільніше: з йогою, дихальними вправами, аутогенними тренуваннями і - смішно - з великим сміхом. Я можу лише порадити кожному отримати допомогу, якщо вони не можуть отримати самостійно.

Після терапії я навіть змогла працювати в кафе та вивчати психологію тварин. І флірт: Шість років тому я зібрався зі своїм великим коханням Стефаном. Сьогодні я працюю суддею з міжнародного розведення та тренером собак, висловлюю виступи та даю накази собакам - і все без вагань.

Багато сміятися

Однак заїкання виникає знову і знову, у періоди стресу. Але зараз я вважаю це навіть непоганим, як сигнал тривоги із занадто великим тиском! Потім я виконую поради щодо релаксації логопеда: садівництво, дихальні вправи, сауна, спорт. Або я просто телефоную Стефану. Це мене змушує сміятися - це допомагає!

«Кожен кілограм був бій!» 22-річна Кетлін, прагне вихователь, Потсдам

Як і всі підлітки, я раніше хотів бути струнким. Почалося з дієти, з компліментів, бо я схудла - і я відповіла ще більшим голодом. У 18 років я скотився в анорексію і - тому що мені ще подобалося їсти - в булімію. Я важив лише 47 кілограмів на 1, 62 метра в 19 і регулярно блював їжею, щоб залишитися таким.

Через два роки я відчув наслідки: я люблю волейбол, але булімія споживала мою енергію. Стан погіршився, циркуляція, концентрація. Я справді більше не почувався добре і знав, що так не буде і далі. Але мені довелося прийняти себе з більшою кількістю кривих! Я почав повільно: перший кілограм більше, потім другий.

Друзі роблять життя прекрасним

У 50 кілограмів я отримав свої перші компліменти - цього разу правильні: адже я стала сексуальнішою! У 52 кілограми я нарешті змогла запустити розминку у волейболі, а у 53 кілограми я зустрів свого друга Фелікса. Кожен кілограм давав мені щось краще, ніж кілограм раніше: енергію, радість життя, любов. Сьогодні я важу 55 і думаю, що я чудовий.

У мене немає рецидивів, люблю їсти і підтримувати фігуру спортом. Для мене вечір моїх дівчат найкрасивіший: ми купуємо частування, дивимося фільми і бережимо живіт. Друзі роблять життя прекрасним! І коли у мене рідкісний напад невпевненості в собі, я навмисно дивлюся на людей у ​​місті, які сміються і здаються дуже-дуже щасливими: навколо нас ніколи насправді немає нікого, хто страшенно худий. Навпаки!

"Я бачу лише позитиви" Сара, 21 рік, помічник з маркетингу, Гамбург

У 14 років у мене було важке ураження нирок - на щастя, я одразу отримала донорську нирку. Але через чотири роки потрясіння: нова нирка також була зламана. Відтоді я постійно перебуваю на діалізі, маю доступ до шиї та хірургічних рубців. Не дуже привабливий. Але це ніколи мене не впадало у відчай.

Я навіть працюю моделлю - мої клієнти мене знають і підтримують. Звичайно, це прикро, що мені доводиться тричі на тиждень ходити до лікарні. Але везіння знайде мене і там: минулого липня я зустрів чудового лікаря, з яким я маю сьогодні хвилюючі стосунки.

Сила позитивного мислення

Мої друзі часто запитують, як мені вдається бути такою щасливою, незважаючи на хворобу. Я вірю в силу позитивного мислення, посміхаюся похмурим думкам і завжди намагаюся створити оптимістичну версію дії! Спробуємо ще одне пожертву - нирку моєї мами. Приємно, якщо тебе так люблять!

"Моя депресія - це також моя сила" Сара, 24 роки, студентка, їсть

Те, що ви в поганому настрої під час статевого дозрівання - це нормально. Тому ніхто не помітив, що у мене депресія. Коли мені було 15, я часто без причин плакала днями, коли батьки йшли до мене до лікаря. Депресія може наздогнати будь-кого, і, на жаль, немає справжнього лікування.

Але в двох терапіях я навчився впоратися з нею і сприйняти свою хворобу, а не відхиляти її як "неправильне виробництво". Іноді у мене є якісь темні фази, але тоді я знаю, що робити: поговорити, поговорити, поговорити, зі своїм другом чи з подругами.

Прийміть хворобу

Інкапсуляція - це неправильний шлях, і я відчуваю те саме сильніше, коли я маю справу зі своєю слабкістю. Йога, масаж та пілатес мені теж допомагають. Тим часом я можу навіть використовувати свою крайню чутливість позитивно: я одразу відчуваю, як інші - і можу з ними краще боротися.

Здоров’я: Поради щодо головного болю на SHAPE Online >>

Чоловіки: Ченнінг Татум взяв інтерв'ю на сайті COSMOPOLITAN Online >>

Top