Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

випадання волосся

хвороба

Визначення, причини та перебіг випадіння волосся

У нас на голові близько 100 000 волосків. Навіть якщо ви знайдете тонкий пучок в кисті, це нормально. Але якщо ви втрачаєте волосся, не розчісуючи і не розчісуючи, наприклад, щоранку волосся добре видно на подушці, дерматологи говорять про надмірне випадання волосся . Причиною можуть бути стрес, дефіцит поживних речовин або зміни гормонів (вагітність, менопауза, припинення прийому таблеток).

лікування

Важливо правильно мити і доглядати за своїм волоссям, не тільки в профілактиці випадіння волосся . Для цього підходять м’які шампуні на основі рослин і лише теплої води. Найкраще мити волосся лише два-три рази на тиждень, а після кожного миття промивати їх вдвічі довше, ніж ви їх миєте. Змінюючи душі, активізується обмін речовин і циркуляція шкіри голови. Для цього після промивання кілька разів промивайте по черзі теплою і прохолодною водою і перестаньте гріти. Добре, якщо волосся акуратно роздуваються, щоб запобігти випадінню волосся : На найнижчому рівні температури і не спрямовуйте потік повітря на шкіру голови. Дієта також грає велику роль. Клітинам коріння волосся потрібні мікроелементи та вітаміни. Найважливіше: Біотин підтримує обмін речовин. За допомогою сої, декількох горіхів на день або великої склянки молока коріння волосся зміцнюються. Вітамін В6 зміцнює і захищає клітини коренів волосся. Багато є в авокадо, пшеничних висівок, капусти та коричневого рису. Цинк - поліція організму, яка стежить за вмістом клітин. Особливо це потрібно кореневим клітинам волосся. Багато є в зародках пшениці, гарбузовому насінні та морепродуктах.

Профілактика та самодопомога

Добре допомагають для щадної профілактики та лікування випадіння волосся такі рослини, як тонік для волосся з розмариновим маслом. Ефірні олії розмарину сприяють кровообігу вглиб шкіри голови, де сидять коріння волосся, можуть стимулювати ріст волосся. Змішайте три краплі олії та 30 мілілітрів медичного спирту (аптечного), розчин розведіть двома столовими ложками води і двічі на день масажуйте шкіру голови. Промивання яблучного оцту також хороші для запобігання випадання волосся. Вони відновлюють пошкоджене волосся, а також стимулюють циркуляцію шкіри голови. Додайте 1/8 літра органічного яблучного оцту в 1/2 літра теплої води і помасажуйте кондиціонер в волосся і шкіру голови. Тоді, будь ласка, не вимивайте і не висушіть на нижньому рівні. Запах яблучного оцту летить (один-два рази на тиждень).

Top