Фото: iStock
Як не підеш на удачу брехні
Ви щодня прагнете до щастя, тому що думаєте, що тоді щасливіші? Залиште це - адже ви навіть можете зробити навпаки.
Кожен хоче цього і навряд чи хтось має - що це? Правильно: удача! Ми переконані, що інші щасливіші за нас і, звичайно, хочемо їх скопіювати. Дурне лише те, що нове дослідження доводить: вся удача бреше ! Тому що прагнення до щастя може навіть зробити нас нещасними.
Брок Бастіан з Австралійського університету Нового Південного Уельсу встановив, що постійні розмови про щастя можуть зробити когось нещасним. Адже прагнення до щастя стало для нас чимось суспільною нормою. Ми відчуваємо себе частиною суспільства лише тоді, коли прагнемо щастя - і в ідеалі завжди раді. Всім повинно бути зрозуміло: гарного настрою не можна примушувати - і, звичайно, не одним натисканням кнопки.
Це саме мислення ставить на нас тиск. Досить, якщо у нас поганий день - і ми відчуваємо себе ізольованими та самотніми - і набагато інтенсивнішими, ніж навіть до того, як весь щастя нашого суспільства. Вас постійно просять бути в гарному настрої, мислити позитивно і сміятися безперервно. Експертам давно відомо: Тільки ті, хто допускає горе, поганий настрій і невдачу, тоді цінують радість, гарний гумор і щастя. Одного без іншого не існує - адже люди люблять порівняння.
"Я не знаю нікого, хто завжди щасливий. Але я знаю багатьох, хто робить цей тиск нещасним ", - заявив автор бестселерів Вільгельм Шмід в інтерв'ю брендинам. "Гарне життя - це те, що досить добре керується. Це далеко не те, що багато хто очікує сьогодні від хорошого життя, а саме довготривалого щастя. "Шмід вважає цей примус щасливою брехнею .
Що насправді тішить - це маленькі моменти в житті: коли на обідню перерву світить сонце. Якщо ви п’єте перший ковток кави вранці. Якщо дорога людина на мить посміхнеться вам. Якщо ми свідомо переживаємо ці маленькі моменти, автоматично отримуємо задоволення від них більше. І: Дозвольте собі бути в поганому настрої і час від часу прийміть день, повний штучних пасом. Тоді ви будете щасливі навіть без запиту - і це не гарантує побічних ефектів!
